Категория 1. «Отключение» левого полушария. Каждый день, используя мандалу, вы открываете всё большую ценность этой процедуры

Мандала № 6

Каждый день, используя мандалу, вы открываете всё большую ценность этой процедуры. Возможно, сегодня вам удастся провести более долгое время, фокусируя свой взгляд на середине рисунка и позволяя периферийному зрению играть с его формой и структурой. Чувствуйте себя уютно, наблюдая эффект движения, когда узоры кажутся приближающимися и отдаляющимися, сливающимися и разъединяющимися вновь.

Не обращайте внимания на всплывающие и пропадающие в вашем сознании мысли. Равнодушно позвольте им появляться и исчезать. Никогда не пытайтесь активно прогонять их прочь. Всё, что бы ни посетило ваше сознание, уйдет, если вы позволите мандале делать свое дело.

Возможно, когда-нибудь вы захотите создать свою собственную мандалу. Многим людям это занятие приносит большое удовлетворение; в качестве эксперимента интересным может оказаться добавление цвета.

А сегодня просто позвольте мандале мягко перенести вас в ваш сокровенный мир тишины.