Патриотический фруктовый коктейль

Следует использовать только несладкое соевое молоко, потому что в обычном слишком много сахара. Просто добавьте немного стевии, чтобы подсластить

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Vanilla

0,5 стакана свежей малины

0,5 стакана свежей черники

Смешайте в блендере соевое молоко и коктейльную смесь. Немного взболтайте. Добавьте ягоды и мешайте до нужной консистенции и пока коктейль не вспенится. Налейте в высокий стакан. Украсьте фруктами и наслаждайтесь!

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 293

Жир: 9 г (26% калорий из жира)

Белки: 32 г (44% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 16 г (30% калорий из углеводов)

Ледяной шоколад с мятой

Как отличная альтернатива коробке плиток шоколада с мятой, этот освежающий напиток можно с удовольствием подать на завтрак или на десерт. Все наши коктейли можно мешать со льдом для внесения морозной ноты.

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Chocolate

пригоршня листьев свежей мяты, порвите на мелкие кусочки

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

0,5 стакана льда

Смешайте все ингредиенты в блендере. Мешайте до размельчения льда и пока коктейль не вспенится.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 217

Жир: 9 г (37% калорий из жира)

Белки: 28 г (51% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 4 г (12% калорий из углеводов)

Фруктово-ягодный коктейль

Бананы, в изобилии содержащие калий, способствуют поддержанию здорового артериального давления и придают этому коктейлю сливочность.

8 унций (~226,8 г) несладкого соевого молока

1 пакет (2 ложки) пищевой коктейльной смеси Ray & Terry's™ Supreme Berry

1 стакан льда

0,5 банана среднего размера

0,5 стакана свежей черники

Смешайте в блендере соевое молоко, коктейльную смесь и лёд. Немного взболтайте, чтобы размолоть лёд. Добавьте фрукты и ягоды и мешайте до получения нужной консистенции и вспенивания.

1 порция

Пищевая информация одной порции:

Калории: 316

Жир: 8 г (24% калорий из жира)

Белки: 32 г (41% калорий из белков)

Углеводы (нетто): 25 г (35% калорий из углеводов)