Наконец-то сбросить лишний вес и добиться хорошей физической формы

Чтобы похудеть, необходимо потратить немало сил, как физических, так и душевных. В Новый год столько всяких кулинарных искушений, что тут куда наиболее реальным выглядит обещание не «похудеть», а хотя бы «не потолстеть еще больше».

Однако если подвиг все-таки совершен, и несколько лишних килограммов сброшены, то тут появляется вечная проблема всех регулярно худеющих – сберечь результат. "Стать королем — ничто, Им нужно прочно стать", – как говорил шекспировский Макбет. И вот именно на этапе сохранения итога очень многие борцы с излишним весом терпят очередное поражение. Остается лишь пожелать им настойчивости и не бояться снова начать все с начала. Ведь результат того стоит: подтянутая фигура и долгая жизнь. За это стоит и побороться.

Не выходить за рамки личного бюджета

Чтобы наслаждаться душевным покоем и безмятежностью, необходимо постоянно быть очень внимательным при решении своих денежных вопросов. Необходимо постоянно быть в курсе собственных доходов и в соответствии с их масштабами выстраивать свои затраты.

Но чтобы расходы были равны доходам (а еще лучше, если они будут немного меньше доходов), нужна довольно серьезная самодисциплина. Особенно это актуально в наше время, когда чуть ли не на каждом шагу потребителям предлагают брать краткосрочный кредит. Ведь если подумать хорошо, то через указанный в договоре срок деньги-то все равно из вас вытянут, причем больше, чем было истрачено на желанную покупку (в этом-то и суть кредита). Потому стоит проявить немного терпения, накопить самому необходимую сумму и сделать покупку спокойно, к тому же по ее настоящей стоимости без переплаты за кредит.

Рассчитаться с долгами и не делать их опять

Это обязательство во многом коррелированно с предыдущим. Секрет того, как освободиться от долгов, прост – надо элементарно не брать в долг.;) А если постоянно брать деньги в долг, то от долгов освободиться нереально.

Конечно, бывают серьезные случаи, когда речь идет об ипотеке на жилье, или если необходимо дорогое лечение – но это из ряда жизненной необходимости, когда выбирать не из чего. А вот во всяких мелочах лучше проявлять характер и закалять силу воли.

Больше времени уделять семье и друзьям
Удивительно, ведь проводить время с семьей и друзьями – это как раз то, что всем совершенно искренне хочется делать. Однако почему-то постоянно что-то мешает. Все время появляются какие-то сверхсрочные дела, которые после того, как драгоценное время бесповоротно утеряно, оказываются на самом деле или ни такими уж неотложными, или (что еще хуже) не такими уж необходимыми. Поэтому, чтобы времени хватало на все, его необходимо, как это ни банально звучит, планировать. А еще лучше положить себе за правило хотя бы раз в неделю выделить время для общения с близкими.
Фото: Владимир Вяткин/РИА Анонсы

Отыскать вторую половинку

Наверное на свете нет ни одного человека, который бы не мечтал иметь родственную душу. Множество людей ищет для себя того, кто мог бы разделить их взгляды на мир или стать спутником жизни. Такого, кто мог бы разжечь в них интерес к жизни, создать новые стимулы.
Фото: Владимир Астапкович/РИА Анонсы

Бросить курить

Без сомнения – это очень важное и нужное решение. Если воплотить в жизни это обязательство, то и тот, кто его дает, и те, кто находятся с ним рядом, в буквальном смысле слова, смогут легко вздохнуть. Только задумайтесь, сколько приемуществ дает отказ от курения: существенная экономия денег, уйма свободного времени, улучшение состояния здоровья, обострение всех чувств, и уж точно никто из некурящих больше не станет злобно ворчать (или думать) вслед «а чтоб вы подавились своей вонючей сигаретой!»

Найти хорошую работу

Очень многие люди мечтают найти себе или более престижную, или более высокооплачиваемую (а еще лучше, и то и другое сразу) работу. Однако прежде, чем бросаться в серьезные поиски работы, необходимо внимательно проанализировать то, что уже имеется. И если "синица в руках" действительно никак не соответствует представлениям о хорошей работе, тогда уже затевать крутые перемены.

Научиться чему-нибудь еще

Умение что-то делать на практике никогда не бывает излишним. В особенности сейчас, когда получить формальное образование не составляет особого труда, люди начинают особенно ценить умение что-нибудь сделать по-настоящему. Кстати и в продвижении по карьерной лестнице знание какого-нибудь иностранного языка или умение играть на музыкальном инструменте может оказать немалую услугу.

Помогать ближним

Замечательное новогоднее обещание. Оказывать помощь можно в различных формах: можно просто принимать участие в благотворительности, можно более уделять внимания воспитанию детей, а можно выдумать и вовсе что-нибудь совсем необычное. Но даже одно лишь то, что люди дают себе эти обещания под Новый год, не может не радовать. Если кто-то желает оказать содействие ближнему, значит, еще не все потеряно.