У оленядом большой (руки вверх, скрестить и соединить)
Он глядит в свое окно (соединить большие пальцы и средние)
Зайка беленький бежит (прыжки на месте)
В дверь к нему стучит (имитация стука в дверь)
Тук. Тук дверь открой (имитация открывания двери)
Там в лесу охотник злой (имитация ружья)
Зайка, зайка, забегай (руки в верх)
Лапку мне давай (протягивают руки друг другу).
Молодцы! Вы сегодня путешествовали по Крайнему Северу. Дома родителям расскажите и покажите, каких зверей и птиц вы сегодня встречали.
Кто на Севере бывал
Ночи белые видал
Полюбил всей душой
Север наш дорогой.
Декабрь 2 комплекс (3 – 4 неделя).
Ход: построение, приветствие.
Показ притопов, галопа, подскоков. Под музыку «Семь сорок»: ходьба обычная, на носках, руки в стороны, галоп боковой, подскоки, бег, высоко поднимая колени.
Упражнения с мячом большого диаметра.
2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, мяч внизу. 1–2 – поднимаясь на носки, поднять мяч вверх; 3–4 – вернуться в исходное положение (6–7 раз).
|
|
3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках перед собой. Поворот вправо (влево), ударить мячом о пол, поймать двумя руками (по 3–4 раза в каждую сторону). Темп произвольный.
4. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. 1 – присесть, уронить мяч, поймать его; 2 – вернуться в исходное положение (6–8 раз).
5. И. п. – сидя ноги врозь, мяч внизу. 1 – поднять мяч вверх; 2 – наклониться вперед, коснуться мячом пола; 3 – выпрямиться, поднять мяч вверх; 4 – вернуться в исходное положение (5–6 раз).
6. И. п. – лежа на спине, мяч за головой, руки прямые. 1 – поднять правую (левую) ногу вперед-вверх, коснуться мячом; 2 – исходное положение (5–6 раз).
7. Игровое упражнение «Передай мяч!»
Дети распределяются на несколько групп (по 5–6 человек). У одного из игроков мяч большого диаметра, и он перебрасывает его игрокам поочередно (построение – в круг, полукруг, шеренгу).
3. П/И «Ловишка с лентой». Дети из ленточек делают хвостики. Ловишка забирает у детей ленточки.
Январь 1 комплекс (1 – 2 неделя).
Ход: построение в шеренгу, приветствие, повороты.
Игра «В шеренгу, колонну - становись!». Дети ходят, прыгают, бегают врассыпную – по сигналу встают в шеренгу или колонну. Усложнение: встают там, где обозначает воспитатель. Шеренга с отведенной рукой в сторону, колонна – рукой, поднятой вверх.
«Планета» – ходьба на носках, перекладывая мяч вверху и за спиной;
«цапля» – перекладывают мяч под ногой;
«гуси» – ходьба в приседе; «звездочка»- прыжки ноги вместе - врозь, перекладывая мяч вверху;
бег врассыпную на сигнал – остановка; «вверх» - подбрасывают мяч вверх; «низ» – ударяют мяч об пол.