Остерегайтесь избыточного веса

Рисунок

Предки нам даются свыше, но привычки плохие и хорошие мы выбираем сами.

Индикатором хорошего здоровья является нормальное количество жировой ткани. Но когда жировые накопления начинают "выпирать" тут и там и портят вашу фигуру, берегитесь! Это опасный сигнал, который служит предупреждением, что пора решительно браться за дело.

Избыточный вес вызывает сердечные приступы, дает чрезмерную нагрузку сердцу и сигнализирует, что вы едите насыщенные жиры, которые засоряют артерии холестерином. Избыточный вес губителен для красоты. для молодости, приводит к болезни и даже к преждевременной смерти.

Миф о том, что полные красные щеки и округлое полное тело есть признак здоровья, все еще бытует даже в наш просвещенный век. Миф развеивается гораздо медленнее, чем умирают тучные люди. Болезнь приходит очень быстро, но как долго приходится от нее избавляться.

Тучный человек склонен к медлительности и флегматичности. Избыточный вес сигнализирует о сходных накоплениях вокруг сердца, почек и других органов, ослабляя их функции. Но жизнь человека зависит именно от функционирования этих жизненно важных органов и, в частности, сердца. От плохой работы этих органов страдает весь организм.