Власть группы

Групповая поддержка – это нечто, что невозможно описать, но нужно пережить. Любящая и поддерживающая группа может сделать чудеса, помогая нам соприкасаться со своими глубинными чувствами. Делиться своими чувствами в группе – значит иметь большее число людей, способных дать вам любовь. Потенциал роста увеличивается вместе с размером группы. Даже если вы не говорите сами, а только слушаете, как открыто и честно высказываются о своих чувствах другие, ваше осознавание расширяется.

Когда я веду групповые семинары в разных частях страны, я постоянно соприкасаюсь с теми глубочайшими частями себя, которые нуждаются в выслушивании и понимании. Когда кто-нибудь встает и делится своими чувствами, я внезапно тоже начинаю вспоминать или чувствовать что-то. Я обретаю значимые инсайты о себе и других. В конце каждого семинара я обычно чувствую себя намного легче и возвращаюсь более любящим.

Повсюду еженедельно собираются маленькие группы поддержки, посвященные практически любым темам, позволяющие оказать и получить необходимую поддержку. Групповая поддержка особенно полезна, если в детстве мы не чувствовали достаточной безопасности для того, чтобы выразить себя в группах или в нашей семье. И хотя вдохновляющей является любая позитивная групповая активность, говорение или слушание в любящей и поддерживающей группе может быть воистину целительным для личности.

Я регулярно участвую в группе поддержки для мужчин, и моя жена Бонни регулярно встречается со своей женской группой. Получение этой внешней подпитки очень улучшает наши отношения. Она освобождает нас от необходимости смотреть друг на друга как на единственный источник поддержки. К тому же, слушая, как другие делятся своими успехами и неудачами, мы склонны спокойнее относиться к собственным проблемам.