2015-06-10
250
Авторские права: Бинду и Скандинавская школа йоги и медитации.
Бинду №12. Периодическое издание о йоге, тантре, медитации
Отображение активности мозга после практики Крия Йоги
Эрик Хофман, доктор наук
Миллионы нервных клеток мозга общаются друг с другом испуская незначительные электрические импульсы. Таким образом мозг электрически активен день и ночь на протяжении всей жизни. Эту активность можно зарегистрировать как колебания (обычно называемые мозговыми волнами), если расположить на коже черепа электроды, которые усиливают сигналы и передают их на монитор компьютера. Этот метод исследования называется электроэнцефаллографией (ЭЭГ). Колебания мозга имеют разную частоту в зависимости от состояния сознания, высота волн (амплитуда) тоже варьирует.
Существует прямая корреляция между активностью человека или его уровнем внимания и частотой волн мозга (см. рис. 1). В бессознательных состояниях (например, глубокий сон) на ЭЭГ появляются медленные дельта-волны с высокой амплитудой. В полусознательном, между сном и бодрствованием, часто преобладают тета-волны, а во время бодрствующего и расслабленного состояния с закрытыми глазами у большинства людей преобладают альфа-волны. И наконец высокочастотные бета-волны с небольшой амплитудой возникают во время сознательной деятельности. Таким образом, показания ЭЭГ помогают выяснить в каком состоянии находится человек—в бодрствующем (альфа- и бета-волны) или бессознательном (дельта- и тета-волны). Чем меньше частота ЭЭГ, тем более бессознательным является состояние (рис. 1).
|
|
|
