Возможности работы психолога - консультанта с клиентом имеющим низкую самооценку

Значимость проблемы самооценки в практике психологичес­кой помощи личности невозможно переоценить.Так или иначе, большинство клиентов консультирования или психотерапии имеют пробле­мы с самоотношением личности, которое страдает целым рядом противоре­чий и недостатков и выражается в неуверенности в себе, жизненных сцена­риях «неудачников», недооценке собственных ресурсов решения жизненных проблем, вплоть до представлений о собственной ничтожности и малозначи­мости. Это сопряжено с целым рядом сценарных убеждений и интероризиро­ванных родительских запретов, являющихся следствием ранних (сценарных) решений ребенка: «Не будь важным!», «Не будь собой!», «Не взрослей!», «Не достигай!», «Не делай!», «Не думай!» и других. Говоря о самооценке мы, на самом деле, будем иметь в виду сложный комплекс отно­шений человека к себе, его Я‑концепцию, в основе которых лежит личностная идентичность. «Самооценка» в нашем контексте – это удобный синоним системы самоотношений, используемый только для краткости.

В зависимости от глубины и первичности истоков можно рассматривать такие уровни проблемы самооценки: 1) сознательный (рациональный); 2) бес­сознательный (эмоциональный); 3) телесный. С точки зрения трансакт­ной теории личности сознательный уровень относится к «Взрослому» эго-состоя­нию и сопряжен с доступностью «взрослых» (то есть осознаваемых в обычном состоянии) ресурсов решения проблем. Бессознательный (эмоциональный) уровень относится к «Детскому» эго-состоянию 1-го порядка, его истоки нужно искать в раннем детстве и отношении родителей к маленькому ребен­ку. Сознательный уровень самооценки тоже имеет детские истоки, но здесь они связаны, скорее всего, с вытесненными (не проработанными в детстве) эмоциональными травмами. Телесный уровень самый глубокий и связан с «Детским» эго-состоянием 2-го порядка (так называемым «Соматическим Ребенком») [3, с. 33]. Этот уровень проявляется в соматических симптомах, болезнях, телесной конституции, направленных на «отрицание» себя, «само­уничтожение». Из всех сценарных запретов этот уровень чаще всего сопряжен с запретом «Не живи!». Его истоки лежат в очень ранних впечатлениях ребен­ка, связанных с его тотальным неприятием, возможно – с телесными оскор­блениями или родовыми травмами, а иногда и перинатальными проблемами.

Работать с проблемным самоотношением нужно на разных уровнях в зависимости от глубины проблематики, задач психологической помощи и личностных особенностей человека. Одним людям подходят рациональные методы, другие лучше воспринимают работу с чувствами, для третьих необходимо глубинное психотерапевтическое вмешательство.

Рациональные методы повышения самооценки. Для работы с первым уровнем проблемной самооценки автором разрабо­тана методика реинтер­претации личностных черт, которая базируется на представлениях рациона­ль­ной психотерапии (А. Бек, А. Эллис), позитивной психотерапии (Н. Пезеш­киан) и авторской концепции двумерных личност­ных конструктов.