Приемы репетирования

Лучший способ подготовиться к телефонному звонку или личной встрече с культистом состоит в том, чтобы заранее отрепетировать

238 + Стивен Хассен. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ

предстоящий разговор. Разыграв его в лицах и предугадав возможные ответы близкого человека, вы формируете исходный опыт, который делает целенаправленное общение намного более эффективным.

Люди иногда недооценивают, насколько полезной может быть та­кая подготовка. Например, я недавно встретился с семейной парой, чья дочь за год до этого разорвала все связи с родителями. Когда мы обсуждали варианты дальнейших действий, я спросил: «Что случит­ся, если вы увидите ее на улице или в торговом центре?». Отец выг­лядел озадаченным и сказал мне: «Я не знаю, что мне говорить!». «Мы не очень-то сильны в разговорах с ходу»,— добавила мать. Мне ничего не оставалось, как привести собственный пример: «единствен­ная причина, по которой я не лезу за словом в карман, заключается в том, что я практикуюсь. Я привык моделировать различные сцена­рии, от наилучшего до наихудшего, и репетирую в уме лучший исход каждого сценария. Таким образом, непосредственному разговору с человеком предшествует целый ряд вариантов, обдуманных заранее». Постоянная практика со временем придаст вам уверенности и обеспе­чит психическую готовность практически к любой ситуации.