ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-6 МЕС.
Продолжительность занятий 10 мин.; каждое упражнение повторяется л-6 раз.
1. Дыхательное упражнение. Ритмичные движения рук взрослого по боковой поверхности грудной клетки сверху вниз, по направлению к пупку, охватывая ладонями и пальцами живот и слегка надавливая на него 2-4 раза.
Продолжительность занятий 10-12 мин.;
каждое упражнение повторяется 4-6 раз, за исключением упр. 4
и 6, которые проводят 1-3 раза.
1. Дыхательное упражнение (см. комплекс № 1, упр. 1).
Массаж рук (см. комплекс № 2, упр. 2). Массаж ног (см. комплекс № 2, упр. 3).
Повороты на бок и на живот
- Массаж спины (см. комплекс № 2, упр. 4).
- Массаж ягодиц: поглаживание, растирание, похлопывание тыльной стороной полусогнутых пальцев.
2. Попеременное сгибание рук к плечам.
3. Скользящие шаги. У ребенка, лежащего на спине, взрослый сгибает ноги так, чтобы ступни лежали на столе, а затем попеременно разгибает и сгибает ноги, двигая его ступнями по столу к себе и обратно, не отрывая их от поверхности стола.
|
|
4. Из положения лежа на спине ребенок, держась за большие пальцы рук взрослого, сам приподнимает верхнюю часть туловища. Взрослый осторожно опускает ребенка обратно.
Лечебная гимнастика
5. Сгибание и разгибание ног.
6. повороты ребенка со спины на живот с помощью взрослого.
7. Массаж спины (см. комплекс №2, упр.4)
8. «Парение» на животе.
9. Массаж живота (см. комплекс №2, упр.5).
10. Упражнение для стоп (см. комплекс №1, упр3).
11. Массаж стоп (см. комплекс №1, упр. 4).
12. «Парение» на спине (см. комплекс №3, упр.12).
13.Рассматривание игрушки
КОМПЛЕКС №5
Для детей 6-9 месяцев.
Продолжительность занятий 12-15 мин.
Каждое упражнение повторяется 4-6 раз.
1. дыхательное упражнение (см. комплекс №2, упр.1).
2. Общий массаж (см. комплекс №1, упр.4, 6 и см. комплекс №2, упр. 2,3, 4, 5).
3. Присаживание ребенка за два кольца и за одно кольцо.
4. Поджимание выпрямленных ног.
5. Хватание игрушки лежа на животе, а потом на спине: двумя руками и одной.
6. Приподнимание ребенка за выпрямленные руки и кольца из положения его лежа на животе до положения стоя.
7. Повороты на животе с помощью и активные повороты. Движения побуждаются словами «достань игрушку».
8. Отталкивание от руки взрослого и от мяча (см. комплекс №2, упр.9).
9. Напряженное сгибание позвоночника: а) начало движения; б) окончание.
10. Ползанье за игрушкой с помощью.
11. Ползанье за игрушкой самостоятельно
Перед началом самостоятельных занятий обязательно проконсультируйтесь или проведите тренинг с педиатром или специалистом