Лишний вес и табакокурение

Лишний вес и табакокурение являются одними из самых распространенных причин патологии желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, нарушения деятельности эндокринной, мочеполовой, дыхательной и нервной систем. Кроме того, курение и лишний вес значительно снижают качество жизни человека.

Применение дыхательной гимнастики Стрельниковой для оздоровления организма способствует самопроизвольной регуляции веса и постепенному угасанию тяги к курению. Уникален механизм действия этой гимнастики: при выполнении дыхательных упражнений улучшается работа всех центров головного мозга, что приводит к его саморегуляции. Вследствие повышения энергозатрат организма аппетит повышается, а при снижении – понижается. Так как данная гимнастика активизирует обменные процессы на клеточном уровне, излишние жировые клетки не накапливаются, а уже существующие «сгорают».