Краткие выводы. У читателей, вероятно, появятся вопросы: мы проделали все гимнастические упражнения, научились дышать

У читателей, вероятно, появятся вопросы: мы проделали все гимнастические упражнения, научились дышать, познакомились с ментальными погружениями и соприкоснулись со своим внутренним миром. И что? Какие благотворные перемены в себе можно ожидать?

Сначала вспомните определение ментального погружения, данное во вводном разделе: «Состояние, созданное вашим, во­ображением, но реально пережитое в ощущени­ях». Главная задача первого уровня в том, чтобы научить воображение создавать ментальные картины и реально переживать их в своих ощущениях. Чувственные состояния, которым нет аналогов в повседневном житейском опы­те, усиливают нерв­ные и психические силы организма, поднимают жиз­ненную активность и позволяют начать процесс самооздоровления.

Если представить перед собой тарелку с лакомством, то сыт от воображаемой картинки не будешь. Но пищева­рительная система, поддастся на «обман» и отреагирует, так, словно вы готовитесь к реальной еде. Создание воображаемых раз­дражителей заставляет нервную систему реагировать на них определенными чувственными состояниями. Но по­скольку все ваши мысленные модели были нацелены на успокоение, гармонизацию, создание внутреннего рав­новесия, то и реакции нервной системы благо­творно сказались на состоянии вашего организма.

Вторым важным итогом практик первого уровня ста­ло умение активизировать первичные энергетические сис­темы тела — каналы рук и ног. С их помощью можно проводить регулярную энергетическую подпитку организ­ма, насыщать его жизненной силой. Это мощное средство повышения жизненного тонуса, которое помогает легче реагировать на сложные житейские обстоятельства, выходить из всевозможных психических и физических передряг с минимальными потерями.

Действительно ли по каналам струится некая, пока неиз­вестная официальной науке субстанция, или под влиянием мыслеобразов в ор­ганизме происходят благотворные изменения, пробуждаются скрытые возможности? Так ли это важно? Опыт практической работы показывает, что подобным вопросом люди, чаще всего, не задаются. Улучшается самочувствие, исчезают симптомы заболеваний, тело слушается, а не скрипит при каждом неловком движении — это ли не результат?!

Я считаю, что каналы рук и ног являются проводниками, по которым энергия из океанов силы Космоса закачивается в тело и аккумулируется в нем. Где, в каких структурах? Об этом речь пойдет в описании практик второго уровня Традиции.

Новые, неожиданные переживания, необычные состояния, акти­визировали уравновешивающие силы организма и в сложных ситуациях компенсируют чрезмерное возбуждение или излишне эмоциональную реакцию на жизненные ситуации.

Для достижения результата нужно проводить регулярную подпитку через каналы рук и ног. Хотя бы раз в две недели проделывать ментальную практику «Гар­мония». Очень эффективной является работа с «диском покоя».

Использование приемов и методов первого уровня поможет наладить гармоничные отношения с самим собой. И этот результат будет самым глав­ным итогом всей практики. Высо­кие мистические переживания к каж­дому придут в свое время. Пока же высшее достижение — это любовь к себе и людям, доброта во взаимоотношениях, стремление принести благо окружающим... И пока для каждого из начинающих духовный поиск это важнее жажды просветления, ибо является практикой жизни...