2015-06-04
471
Детям дошкольного возраста солнечные ванны назначаются достаточно широко. Назначение солнечных ванн возможно лишь после предварительного недельного курса ежедневных световоздушных ванн. Данное условие является обязательным.
Солнечные ванны принимают несколькими этапами:
1. Подготовительная световоздушная ванна;
2. Собственно солнечная ванна;
3. Заключительная световоздушная ванна;
4. Водная процедура;
5. Отдых в тени.
Важным фактором в постепенности проведения закаливания является фактор времени, в течение которого осуществляются световоздушные ванны. Продолжительность первой ванны для детей первого года жизни составляет 3 мин, для детей от 1 года до 3 лет – 5 мин, для детей 4-7 лет – 10 мин. Ежедневно можно увеличивать время световоздушной ванны, доводя его до 30-40 мин и более.
Наиболее целесообразно проведение световоздушных ванн с 9 до 11 ч. дня.
По завершении процедуры следует принять душ, сделать обливание, искупаться в бассейне.
Показания. Принимать световоздушные ванны могут практически здоровые дети и ослабленные (после перенесенного заболевания); детям с задержкой роста и развития прием световоздушных ванн особенно показан.
Противопоказания: острые инфекционные заболевания, лихорадочные состояния, глубокая недоношенность, туберкулез легких, все формы дискинезий, кишечные инфекционные заболевания.
