Условия жизни и работы (постоянные компоненты существования)

Условия жизни и работы могут быть причиной многочисленных стрес­сов (рис. 28). В свою очередь, эти причины могут быть локальными и глобальными.

Рис. 28. Стресс, вызванный неблагоприятными условиями жизни и работы

К первой группе относятся бытовые домашние проблемы (пере­бои в водоснабжении, плохое отопление, неработающий лифт и т. д.), тяжелая, изматывающая работа и транспортные проблемы.

Глобальные причины стрессов представлены загрязнением окру­жающей среды. При этом часто вредные условия среды обитания вы­зывают стресс не за счет непосредственного воздействия на организм, а из-за длительного и бесплодного переживания по этому поводу. Ес­ли же человек примиряется с нежелательными условиями существо­вания или находит способы их кардинального изменения, то уровень стресса значительно уменьшается. Например, если человека беспоко­ит низкое качество водопроводной воды, то он может поставить на краны очищающие угольные фильтры, использовать для питья воду из других источников, сменить город или район обитания или вос­принять ситуацию как неизбежную и перестать беспокоиться по это­му поводу. В любом случае психологический стресс уменьшится.