Перед началом занятий тщательно мыться под душем с мылом и мочалкой без купального костюма (плавок), тщательно смыть мыло, гель или шампунь

3.8. По окончании пользования душем обязательно закрыть краны горячей и холодной воды.

3.9. Входить в воду только с разрешения инструктора и покинуть ванну бассейна по сигналу об окончании занятия.

3.10. Осуществлять тренировки под наблюдением инструктора, точно следовать его указаниям, осуществлять самоконтроль за правильностью выполнения упражнений.

3.11. При посещении групповых занятий на воде:

- получить первоначальный инструктаж, ознакомиться с правилами пользования специальным оборудованием, предназначенным для занятий в бассейне;

- необходимо свести разговоры до минимума.

При отсутствии инструктора посетитель к занятиям не допускается.

3.13. Посетитель бассейна не более чем через 15 минут после окончания занятий должен покинуть раздевалку. При выходе ключ от шкафа возвращается в гардероб.

3.14. Посетитель бассейна должен строго соблюдать правила внутреннего распорядка спортивного корпуса, правила техники безопасности, противопожарной безопасности, санитарно-гигиенические требования, выполнять требования персонала бассейна, в том числе требования медицинского персонала в части соблюдения санитарно-гигиенических требований.

3.15. Посетитель бассейна должен соблюдать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, персоналу бассейна, не допускать действий, создающих опасность для окружающих.

3.16. Посетители бассейна должны бережно относиться к имуществу бассейна, не допуская его порчу или утрату. После окончания занятий посетитель бассейна должен вернуть на место использованный инвентарь и оборудование.

4. Запрещается:

4.1. Втирать в кожу перед посещением бассейна крем и мази, масла.

В душевых строго запрещается бриться, стричь волосы и ногти, скоблить пятки.

Посещать занятия при повреждении или серьезных заболеваниях кожных покровов.

Входить в бассейн без посещения душа и ножных ванн.

Входить в воду с жевательной резинкой.

Входить в воду без разрешения инструктора.

Нырять вниз головой на мелкой части бассейна.

Плавать без шапочек на голове, без купального костюма, с косметикой на лице.

Плавать в одежде, не предназначенной для бассейна.

Запрещается играть в мяч или кидаться другими предметами на обходных дорожках и в бассейне. Исключение составляют организованные игры во время тренировок под руководством тренера-инструктора.

Нырять с бортиков, сталкивать других посетителей в воду, бегать по обходным дорожкам, коридорам, в душевых и по лестницам. Прыгать и висеть на волногасительных дорожках. Запрещается во время занятий в воде захватывать друг друга, плавать поперек бассейна, топить, нырять навстречу друг другу.

4.12. Загрязнять воду бассейнов, а также сплевывать, опорожнять мочевой пузырь и кишечник в бассейнах, душевых и раздевалках. Родители несут ответственность за соблюдение этих правил детьми;