Экипировка для зимних походов

Одежда зимой должна подбираться по принципу «капусты» - всегда лучше несколько тонких вещей, чем одна толстая.

Первый слой к телу – термобельё

Для зимних походов подойдет белье, выполненное исключительно из искусственного материала или смесь с шерстью и хб. Особенное переплетение волокон и водоотталкивающие характеристики позволяют отводить пот, который образовывается во время активных движений, наружу. Таким образом, синтетическое термобелье постоянно остается сухим, в отличие от хлопковой одежды. Последняя намокает и длительное время остается влажной, охлаждая кожу, что является частой причиной простуд.

Вниманию женщин – совершенно не подходят для зимних походов колготки, если промочите ноги, колготки трудно заменить на сухие.

Второй слой – кофта или курка из флиса.

Флис (Fleece) — синтетический тканый материал для изготовления тёплой одежды, из полиэтилентерефталатного волокна.

Основные свойства флиса:

малый удельный вес,

хорошие дышащие свойства,

эластичность,

не требует специального ухода (допускает машинную стирку),

быстро сохнет,

не подвержен биологическому разрушению,

даже в намокшем состоянии сохраняет теплоизолирующие свойства.

Традиционная шерсть, хотя она и несколько теплее, значительно уступает флису по комплексу свойств.

Хорошо иметь в своём спортивном гардеробе две «флиски» тонкую и толстую, комбинировать их в зависимости от температуры, а когда очень холодно надевавать сразу обе.

Следующий слой – непромокаемая и «дышащая» мембранная курка и брюки. Куртка должна иметь капюшон, манжеты, закрывающиеся карманы, защищенные молнии, неплохо когда есть молнии под мышками для терморегуляции. Лучшей считается одежда, где применена мембрана Gore-tex. Gore-tex — дышащий материал, обладающий высокой водонепроницаемостью. Этими свойствами он обязан мембране. Эта мембрана представляет собой очень тонкую тефлоновую пленку. Она имеет несколько миллиардов пор на квадратный сантиметр.

Необходимо понимать, что при тяжелой физической работе, идя с рюкзаком в гору, вы обязательно вспотеете. Но особенность хороших мембранных материалов состоит в том, что, остановившись отдохнуть, вы высохнете, не снимая куртки.

Одежда из Gore-tex достаточно дорогая, но в продаже имеется много других TEX-сов, несколько уступающих по качеству, но значительно более дешевых. Ищите на спортивной одежде обозначения
«- tex» или «teflon» или значок, как на картинке.

На голову – флисовую или шерстяную шапочку+ от ветра - балаклава, на руки лыжные перчатки+непродуваемые варежки, копроновые «верхонки».

Пуховая куртка или жилет.

Наиболее важной частью экипировки является обувь. Отличительными особенностями треккинговых ботинок являются:

обеспечение хорошего сцепления с разнообразными типами земной поверхности;

защита ног от воздействия низкой температуры, влаги, механического воздействия подстилающего рельефа;

фиксация голеностопа;

высокая износоустойчивость в условиях гор.

Такие ботинки лучше носить со специальными носками из синтетических тканей. Перед походом ботинки желательно обработать гидрофобными составами. Зимой и в плохую погоду поверх ботинок надеваются гамаши, они защищают обувь от попадания снега, грязи. Но лучший вариант –бахилы.

1. Рюкзак 65-80 литров.
2. Спальный мешок зимний (с температурой комфорта от -10 и ниже).
3. Коврик
4.Налобный фонарик.
5.Палки, лучше алюминиевые
6.Гигиеническая помада
7.Сидушка

8. Термос (1 литр)

9. Лыжи с тросиковыми креплениями (лучше старые горные)

10. Мазь лыжная на +1градус С

11.Легкая теплая легко надевающаяся сменная обувь для переездов и лагеря.
13. Бахилы
14. Лыжная маска, или солнцезащитные очки.
15. Шарф