Циркуляция жизненных сил в организме

В боевых искусствах крайне важна свободная циркуляция жизненной силы человека. Свобода энергетических потоков обеспечивает и высочайшую спонтанность действий, и мгновенную адаптацию к любой неожиданной ситуации. Наполняя свободную циркуляцию энергии техниками, силой, мощью, скоростью человек получает в своё распоряжение мощную систему боевого искусства. Правильная постановка " ци " позволяет "выковать серединную силу тела" и обеспечить центрированность. Хороший удар, бросок, блок наносится целостным телом (всем телом).

" Расслабляйся, но не погружайся в пустоту " говорит йога. Расслабление не должно быть пустым. " Непустое расслабление " это уже не расслабление, а свободная циркуляция энергии. Если расслабиться в напряжении, в скорости, то энергия потечёт свободно. " Если не умеешь расслабляться, то не сможешь стать сильным бойцом ", сказал известный мастер карате Рояма.

Свободная циркуляция энергии предполагает высочайший уровень спонтанности, при этом техники должны " делаться " сами собой. Чтобы позволить этому происходить не следует вмешиваться сознательным усилием. Надо просто обнаруживай техники в бою, просто наблюдать как всё делается само. Надо позволить циркуляции " ци " вести тебя, твои руки иноги в бою. Пропустить через себя поток энергии, отдаться этому потоку. Для начала надо делать медленные но точные, правильные движения, потом это приведёт к сверхскорости.

Постановка жизненной энергии "ци" в боевых искусствах

Многочисленные стили боевых искусств можно условно разделить на мягкие и жёсткие, внешние и внутренние. Мягкие стили совсем не означают " слабые " стили, ударяющие " мягко ". Мягкие стили очень жёсткие в своей " мягкости ". Они используют особую (свободную) циркуляцию энергии в теле и правильную постановку энергии "ци". Заниматься развитием техники, силы, скорости, мощи необходимо на фоне правильно поставленной " ци " и свободной циркуляции её.

Высочайшая спонтанность реакций, мгновенная адаптация бойца к любой самой неожиданной ситуации - эти качества обеспечиваются свободной циркуляцией жизненной силы в организме, правильной постановкой " ци ". Ставить " ци " необходимо также тщателько, как ставят, например, базовую технику - удары, блоки, броски, захваты и т.д. Движение может быть медленным и может быть быстрым, мягким или жёстким, мощным или слабым, корявым или эстетичным, правильным или неправильным... Но везде энергия должна течь свободно. Будь готов ко всему, ни к чему конкретному не готовясь. Именно в таком состоянии монахи проходили через знаменитый корридор в монастыре Шаолинь, где невозможно было предугадать зараннее откуда произойдёт атака.

Не раньше и не позже, не быстрее и не медленнее, не сильнее и не слабее. Наносить удар в резонансе. При резонансных движениях происходит оптимальная, гармоничная реализация энергии. При резонансе незначительной силой можно достигнуть значительных результатов. Так солдаты, шагающие в ногу, разрушают мост.

" Большие мускулы также говорят о большой силе, как большой живот о хорошем пищеварении ",- сказал Александр Засс, знаменитый русский силовой атлет. Силу в первую очередь определяет сила сухожилий. " Сухие " йоги обладают огромной силой. Александр Зассработал профессиональным борцом в цирке, побеждал сильных противников. Однажды директор цирка вызвал его к себе и попросил его нарастить мышци- иначе публика не верила в реальность его побед над его гораздо более внушительными соперниками.