Упражнение 3. Ведущий: "Из составленного списка выберите несколько потребностей

Ведущий: "Из составленного списка выберите несколько потребностей. Вспомните ситуации из вашей жизни, когда удовлетворение этих потребностей было блокировано (работа в парах). Разыграйте ситуацию. Остальные участники должны угадать, какие потребности были не удовлетворены и могут ли они превратиться со временем в замороженные? На протяжении нескольких последующих занятий мы будем учиться удовлетворять (размораживать) потребности, чтобы не дать шанса зависимостям, а найденные способы заносить в "Большую книгу идей" для пользы своей и потомков.

При выполнении упражнения может получиться так, что в большинстве случаев участники разыграют ситуации неудовле­творенной потребности в питании. В этом случае ведущему следует предложить каждой паре дополнительно разыграть ситуацию, когда не была удовлетворена какая-либо другая потребность.

Ритуал прощания

Занятие №4

Цели: знакомство с эмоциями, эмоциональными состояниями и способами эмоционального удовлетворения; учимся свободно выражать негативные эмоции.