Основной прием поглаживание

Поглаживание – прием, при выполнении которого рука массажиста скользит по коже, и, не собирая ее в складки, производит различной степени надавливание.

Основные приемы поглаживания:

Плоскостное – кисть массажиста свободно, без напряжения выпрямлена, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости, плотно без воздушного

зазора прилегают к коже. Применяют на больших участках кожи – спина, живот, грудь.

Обхватывающее – кистьи пальцы принимают форму желоба, расслаблены, большой палец максимально отведен и противопоставлен другим. Применяют на конечностях, на боковых поверхностях туловища.

Поглаживание может поверхностным и глубоким. Поверхностное поглаживание проводят в любом направлении, глубокое – только по ходу лимфы. Поверхностное поглаживание в медленном темпе действует на нервную систему успокаивающе.Энергичное прерывистое поглаживание действует на нервную систему возбуждающе.

Поглаживанием начинают и заканчивают процедуру, чередуют переход к следующему приему. Поглаживание выполняют ритмично медленно, 40-60 поглаживаний в минуту.

Вспомогательные приемы:

· Гребнеобразное – применяют на крупных мышцах, выполняют средними и концевыми фалангами согнутых в кулак пальцев.

· Глажение – нежный по действию, выполняют тыльной поверхностью пальцев, согнутых под прямым углом в пястно-фаланговых суставах.

· Граблеобразное – применяют на межреберных промежутках, на волосистой части головы, выполняют ладонной поверхностью руки с широко разведенными пальцами.

· Крестообразное – применяют на конечностях: бедро, плечо. Кисти рук сцепляют в замок и, обхватывая массируемый участок, производят поглаживание одновременно ладонными поверхностями обеих рук.

· Щипцеобразное – применяют на краях кисти и стопы, отдельных небольших мышц, на фалангах пальцев. Выполняют 1-ым и2-ым пальцами, ладонной поверхностью.

· Концентрическое – применяют на суставах, двумя руками - на лучезапястном и голеностопе, одной – в форме ковшика – на локтевом и плечевом суставах.