И совсем неожиданная встреча: Сельветти! Единственный из атлетов, заставивший испытать страх поражения могучего из могучих – Эндерсона. Отчаянный боец. Гроза фаворитов чемпионатов мира 50-х годов. Сколько раз любовался им на фотографиях, а теперь не узнаю. Мы почти однолетки, разница в трех годах, а передо мной пожилой человек: опущенные плечи, жидкий живот, в одутловатом лице утомленность…
Сельветти шагает через помосты тренировочного зала и обнимает меня…
"Прошлое даже боги не в силах изменить",– присловье моего тренера. Какое прошлое смяло Сельветти? Что в этом прошлом?
Восемнадцатое октября!..
Предстартовые тренировки должны развязать силу, ничто не должно закиснуть в усталости.
Большая сила досыпает последние часы в мышцах.
Все время слышу силу. Каждый шаг в таких днях от необходимости силы, для силы, с оглядкой на силу.
Я опробовал в стойку 180 кг, затем щегольски беру на грудь в ту же стойку 190 кг. Больше нельзя, хотя мышцы дразнят запасом.
В жиме "четверю" 170 кг из-за головы – один, второй, третий, четвертый подходы… В жиме работу можно вести несколько дольше, даже нужно несколько дольше – тогда набежит полная сила. Жим из-за головы закрепляет силовую точность и чистоту… Знатоки только пялят глаза. Такое никому еще не удавалось… А почтение приятно. К чему лицемерить– приятно… и греет…
|
|
Для рывка и толчка – свои упражнения. Ими тоже настраиваются мышцы. Это сложное ощущение разных движений, разной степени напряженности, расслабленности…
Восемнадцатое октября!..
Не примять силу последними тренировками. Теперь я справлюсь с собой, научен…
Провались в беспечность, расслабься. Нет забот – выдуманы.
Пора единения с силой.