ГЛУБОКИЙ ВДОХ - положить ладони себе на грудь. Сделать медленный вдох через нос, Задержать дыхание и медленно выдохнуть, произнося: «А-а-ах!»
ЧАСИКИ - стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносит на выдохе «тик-так». (воздух выдыхаем медленно).
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА.
«Листики».
Раз, два, три,
Будем листья собирать
Листья березы
Листья рябины
Листики тополя,
Листья осины,
Листики дуба мы соберем,
Маме осенний букет отнесем.
«В школу»
В школу осенью пойду.(Дети «шагают» пальчиками по столу.)
Тамдрузей себе найду,
Научусь писать, читать,(Загибают по одному пальчику на обеих руках.)
Быстро, правильно считать.
Я таким ученым буду!
Но свой садик не забуду
«Что принес нам почтальон?»
Что принес нам почтальон?(Сжимают и разжимают кулачки.)
С толстой сумкой ходит он.(«Шагают» пальчиками по столу.)
Перевод, журнал, газету, (На каждое наименование загибают по одному пальчику, начиная с большого.)
В бандероли — две кассеты
И письмо от тети Вали,
Чтоб ее приезда ждали.
«Машины»
Есть игрушки у меня: (Хлопают в ладоши и ударяют кулачками друг о друга попеременно.)
Паровоз и два коня, (Загибают пальчики на обеих руках.)
Серебристый самолет,
Три ракеты, вездеход,
Самосвал, подъемный кран —
Настоящий великан.
Сколько вместе? (Хлопают попеременно в ладоши и ударяют кулачками друг о друга.)
Как узнать? Помогите сосчитать!
***
Мы с первым пальцем-малышком
В трамвайный парк пойдем пешком.
С другим — поедем мы в трамвае,
Тихонько песни напевая.
А с третьим — сядем мы в такси,
Попросим в порт нас отвезти!
С четвертым пальчиком в ракете
Мы полетим к другой планете.
Садись-ка, пятый, в самолет,
С тобой отправимся в полет.
КУЛЬТУРНО- ГИГИЕНИЧЕСКИЕ НАВЫКИ.
- Формировать представления детей о том, что здоровье – главная ценность человеческой жизни.
- Отрабатывать навыки дежурства по столовой.
- Закреплять знания детей о том, что надо чистить зубы и полоскать рот после еды.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ.