Общие выводы

Комплекс различных социальных страхов объединен в понятие социофобия. Стратегия грамотного лечения заключается в замене деструктивных категоричных установок на более гибкие и адаптивные. Отличным дополнением к работе над своими мыслями является дыхательная медитация: расслабляющая, снимающая внутренние блоки и дающая позитивный настрой. Всем социофобам стоит помнить: под лежачий камень вода не течет. Нужно искать ту методику лечения, которая поможет вам. Поначалу вы будете ошибаться и двигаться медленно. Но постепенно, шаг за шагом, вы наберетесь бесценного опыта и найдете то, что поможет вернуться к счастливой жизни.

Всем социофобам стоит помнить: под лежачий камень вода не течет. Нужно искать ту методику лечения, которая поможет вам. Поначалу вы будете ошибаться и двигаться медленно. Но постепенно, шаг за шагом, вы наберетесь бесценного опыта и найдете то, что поможет вернуться к счастливой жизни.

Список используемой литературы

1.Айке Д. Страх. Концепции фрейдистского психоаналитического направления // Энциклопедия глубинной психологии. М.: ЗАО МГ Менеджмент, 1998. Андрусенко В. Н. Социальный страх. Свердловск, 1991 г.

2. Большой толковый психологический словарь./ Перевод с англ. Ребер Артур. - М.: АСТ, Вече,2001.-560с.

3. Берзин А. Работа с чувством страха / А. Берзин. - М.: Эксмо, 2002. - 182 с.

4. Биик Дж. У. Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи / Дж. У. Биик. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003. - 240 с.

5. Василюк Ф.Е. Психология переживания. М., 1994.

6. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. М., 1976.

7 Венгер А.Л. Психологическое консультирование и диагностика.- М.: Генезис, 2001.- 128с.

Вард И. Фобия. - М.: Проспект, 2002. - 78с.

8. Гуляихин В. Н. Страх и его социальные функции / В. Н. Гуляихин, Тельнова Н. А. // Философия социальных коммуникаций. - 2010. - № 10. - С.. 9. Детская психология: Учебное пособие/ Я.Л. Коломенский и др. – Мн.: Университетское, 1998.

10. Захаров А.И. Неврозы у детей и подростков: Анамнез, этиология и патогенез. – М.: Медицина, 1988

53-60.

Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей-М.,1986.

11. Ильясов Ф. Н. Феномен страха смерти в современном обществе / Ф. Н. Ильясов // Социологические исследования. - 2010. - № 9. - С. 94-102.

12Макарова Е.Г. "Преодолеть страх или искусство-терапия" - М.,"Школа-Пресс", 1996 г.

13Овчарова Р.В. "Практическая психология" - М., Т.Ц. "Сфера", 1996 г.

14 Ольшанский Д. Страх. // Диалог 1991 -№5

15. Педагогика. Учебное пособие для студентов педагогических вузов и педагогических колледжей. / Под ред.П.И. Пидкасистого. – М.: Педагогическое общество России, 1998.

16. Психологический словарь / [под общ. ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского] - 2-е изд., исп. и доп. - М.: Политиздат, 2012. - 494 с.

17. Психологический словарь / [ под ред. В. П. Зинченко, Б. Г. Мещерякова]. - М.: СПб Питер, 2006. - с.480.

18. Стивен Джуан. Странности наших фобий: Почему мы боимся летать на самолетах? / Стивен Джуан. - ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2012. - С. 48-56. - (Серия «Занимательная психология»).

19. Платонов К.К. Краткий словарь системы психологических понятий. - Высшая школа, 1984. - 219 с.

20. Психологический словарь. / Под. ред. Ю.Л. Неймера. - Ростов н/Д.: Феникс, 2003. - 604 с.

21. Популярная психология: Хрестоматия: Учеб. пособие для студ. пед. институтов. / Сост. В.В.Мираненко. - М.: Просвещение, 1990. - 399

22. Проблемная группа по социальной фобии Всемирной Ассоциации Психиатрии, / [под. ред. С. А. Монтгомери «Социофобия»]. - Изд-во Ф. Хофф-манн-Ля Рош Лтд., 1995. - 52 с.

23. Рогов Е.И. Настольная книга психолога. М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1998. - 384 с.

24.Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии - СПБ: Питер, 2003. - 713 с.

25. Фрейд З. Анализ фобий пятилетнего мальчика (Случай Маленького Ганса, 1909) / З. Фрейл. - М.: Спб Питер, 2007. - с 10.

26. Фрейд З. О правомерности выделения из неврастении симпомокомплекса, называющегося „невроз страха“ / З. Фрейл. - М.: Спб Питер, 1895, - 181 с.

27. Ольшанский Д. Страх. // Диалог 1991 -№5

28. Щербатых Ю. В. Психофизиологические и клинические аспекты страха, тревоги и фобий / Ю. В. Щербатых, Е. И. Ивлева. - Воронеж, 1998. - 282 с.

29. Щербатых Ю. В. Психология страха / Ю. В. Щербатых. - М.: Эксмо, 2007. - 512 с.

30. Щербатых Ю. В. Психология стресса — М.: Эксмо, 2008. — 304 с.

31. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. — СПб.: Питер, 2007. — 256 с.

32. Эмоции, страх, стресс. // Вопросы психологии.- 1989 г, -N 4.

33. Юрчук В.В. Современный словарь по психологии. - Мн.: Элайда, 2000. - 704 с., с.342