Неврозы – это пролежни ума

Как это не странно, но причина большинства повседневных неприятностей лежит в интеллектуальной немощности.

Разберем одну из многочисленных ловушек, в которую люди попадают буквально каждый день. Вы бодры и энергичны и собрались сделать что-то важное, но тут звонит подруга и начинает жаловаться на свою жизнь. Вы вынуждены выслушивать ее жалобы и вникать во все подробности ее неудавшегося свидания. Потратив на это два часа жизни и всю энергию. После чего с испортившимся настроением, плюнув на все, тратите время на просмотр очередной дозы тележвачки.

Здесь вы проиграли по всем статьям:

• Не сделали то, что планировали.

• Вас заставили делать то, что нужно другим.

• Вы не получали от этого никакого удовольствия

Если попытаться спросить, откуда же столь пренебрежительное отношение к себе, то причин найдется масса: «Я не могу отказывать подруге! Я не могу не расстраиваться! Я расслабляюсь, когда смотрю телевизор!»

Константин Шереметьев 9 www.sheremetev.info

Обратите внимание. Все эти проблемы связаны с Я. Пока вы не научитесь обращаться со своим Я, никакого удовольствия от жизни у вас не будет.

К счастью, это поправимо. Как только вы начинаете интеллект использовать, то он начинает развиваться. Так что как только вы почувствуете умственную слабость, возьмитесь за ум и все пройдет.

Вы это заметите по тому, что ваши мысли изменятся. Вы научитесь так обращаться со своим Я, что когда вам нужно, то придут следующие мысли: «Я хочу сделать зарядку, Я нажму кнопку выключения телевизора, Я найду нужные слова и прекращу ненужный мне разговор, и Я буду наслаждаться жизнью».

Константин Шереметьев 10 www.sheremetev.info

Как связаны интеллект и здоровье?

Принято считать, что мышление – это некоторый абстрактный процесс, который протекает как-то сам по себе, независимо от организма. Это чудовищная ошибка!

Интеллект появился в результате эволюции, поэтому нужен для организма точно так же, как система кровообращения или иммунная система. Интеллект имеет прямую связь со всеми системами организма.

В организме всё влияет на всё. Можно выразить эту мысль так: