Броски прогибом

Эти приемы выполняются в партере таким же движением, как и в стойке. Атакующий, падая назад, прогибается, подбивает противника грудью или животом и перебрасывает его через се­бя. Эти броски часто применяются с обратным захватом за ту­ловище сзади.

Для успешного применения приемов от борцов требуется от­личная силовая подготовка мышц спины и ног.