Переворот перекатом с захватом за туловище сверху

Прием выполняется, когда противник захватывает ноги и на­правляет голову внутрь. Захватить руками его туловище сверху (за верхнюю часть груди, рис. 198 — а). Прижаться ближе к противнику. Присесть и подтянуть его на себя-вверх (рис. 198 — б). Повернуться налево, вытянуть левую ногу, упасть на левый бок,, сильным махом перенести правую ногу через туловище против­ника и выполнить бросок на спину (рис. 198 — в).


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: