Ежедневно необходимо следить за гигиеной ног, если не очищать омертвевший роговой слой, то он разрастается, образуется некрасивый нарост, трещины, которые воспаляясь, становятся довольно болезненными. Не менее неприятно образование мозолей.
- Грамотный, регулярный педикюр позволит избавиться от многих проблем, таких как трещины.
- Ежедневно меняйте носки и чулки.
- Регулярно проветривайте обувь.
- При повышенной потливости ног наносить перед выходом на чистые сухие ступни спрей-дезодорант для ног.
- Горячие ванночки с отварами трав успокаивают и смягчают кожу.
- Полезна гимнастика и массаж ступней ног.
- Необходимо делать депиляцию.
- Кремы, бальзамы, масла за один час до сна.
- Не носить тесную обувь.
- Не ходите в зимней обуви в помещении.
- Не рекомендуется постоянно носить высокий каблук, так же как и обуви без каблука.
- Ванночки для ног 15-20 мин.
Домашняя косметика.
- Смягчить загрубевшие пятки поможет картофель. Приложите их на полчаса к чистым ступням и кожа на пятках станет мягкой, а со временем исчезнут и трещины.
- Если добавить в тазик немного молока и опустить в него ноги на 10 мин, а затем протереть стопы ломтиком свежего лимона, то стопы станут гладкими и нежными как после посещения салона.
- Привяжите на ночь к мозоли корку лимона с мякотью. Повторите процедуру на следующую ночь, а затем аккуратно срежьте мозоль.