IX комплекс упражнений

Возраст ребенка — 12-14 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз.

1. Дыхательное упражнение И. п.: ребенок сидит или стоит.

По просьбе взрослого ребенок поднимает руки с кольцами вверх — вдох, затем опускает их или обнимает грудную клетку — выдох. Взрос­лый помогает сделать заключительную часть упражнения.

Массаж ног

3. Вставание на ноги из любого положения по просьбе взрослого. Взрослый слегка помогает ребенку встать.

Массаж спины и ягодиц

5. Наклоны и выпрямление (см. VIII комплекс № 4)

Массаж живота

7. Поднимание выпрямленных ног (см. VIII комплекс № 7)

Присаживания

Напряженное прогибание спины — «самолет»

И. п.: ребенок лежит на животе.

Разведите его руки в стороны. Выполняя это движение, ребенок поднимает голову и плечевой пояс (рис. 156). Можно делать это уп­ражнение с кольцами.

Массаж груди

Тачка» — ходьба на руках

12. Обучение ходьбе

Рис. 156. «Самолет»