Yргэл-Мургэл (ритуальные предметы)
· Хадаки 10 шт.
· Зула (свечки, картофель - масло топленое)
· Хужэ – 1 пачка (удобнее короткие)
· Табаг – 2 места (Хандамаанарай газар, Падмасамбаавын сумэ)
· Спички новые, зажигалка (удобна турбозажигалка)
· Зерно (орооhон)
· Четки (эрхи)
Индивидуальные принадлежности:
1. Рюкзак
2. Спальный мешок (синтепоновый), коврик
3. Посуда: чашка, тарелка (можно совместить, не фарфор и не стекло!), ложка, нож
4. Гигиена:
· зубная щетка, паста (пасту можно одну на двоих, на троих и т.д.)
· ежедневки, влажные салфетки,
· туалетная бумага (маленький рулон, только на 4 дня и только на 1 человека:)
· разовый шампунь (по желанию)
5. Сандалии на липучках или тапочки резиновые,
6. Запасные носки (ни в коем случае не синтетика и не тонкие!)
7. Теплые носки, колготки (в холодное время, на ночь)
8. Полотенце (маленькое)
9. Шляпа, кепка (козырек с платком) – от солнца и дождя, от бурь и грозы…
10. От солнца: перчатки х/б, рубашка, ветровка с длинными рукавами
11. В дождливое время – комплект запасной одежды
|
|
12. Свитер, куртка - теплая, НО! легкая – синтепоновая, пуховая
13. Платок, вязаная шапка (на ночь)
14. Фонарь – удобно наголовный (зажигалка с подсветкой), спички в герметичной упаковке
15. Котелок
16. Пластиковая бутылка для воды
Аптечка на 1 чел:
1. пластыри: бактерицидные (не менее 10 шт.),
2. бинт обычный и эластичный - в случае проблем с суставами, вата
3. обезболивающие таблетки: пенталгин, нурофен – 1 пачка
4. бальзам, крем от комаров
5. булавка!
6. мазь суставная обезболивающая (бен-гей, фастум-гель, випросал, кетонал, «лошадиная мазь»)
7. личные лекарства
8. крем солнцезащитный
Аптечка на группу:
1. спрей от клещей!!!! Обработать одежду до выезда
2. зеленка, йод, пластырь обычный
Продукты:
· Борсо! Супы в пакетиках.
· Сухие, заварные продукты: лапша, пюре, каша – по вкусу
· Сухари, хлеб, хлебцы, слайсы;
· Чай (пр. 10 пакетиков на 1 чел.), кофе, какао, кисель - все в пакетиках, быстрозаварное
· Сухие сливки, сгущенное молоко в тюбике, концентрированное молоко
· Плавленый сыр, в холодное время можно масло в удобной упаковке;
· Сало, грудинка, п/к колбаса – непортящиеся мясопродукты – по потребностям и желанию))))
· Сахар-рафинад (глюкоза!)
На группу: Поварешка, тренога
Данный список составлен из личного опыта и не является жесткой рекомендацией, каждый паломник решает для себя сам, что ему взять в дорогу.