Упражнение «Основное правило психоанализа»

Цель: Осознать особенности самонаблюдения в психоаналитической традиции.

Методика: Основное правило психоанализа – создание направление внимания типа самонаблюдения, не совместимого ни с обдумыванием, ни с пониманием. При этом следует немедленно сообщать все приходящие в голову мысли, отвергнув всю критику, даже если они кажутся несерьезными, не относящимися к делу и неприличными.

Упражнение выполняется в парах, как и в предыдущем упражнении.

Инструкция клиенту: говорить о чем угодно в режиме свободных ассоциаций. Попытаться равномерно распределить внимание. Внимание распределяется по вектору (см. рис 1.).

а) вектор внимания при обдумывании

б) вектор внимания при воспоминании

в) вектор внимания при самонаблюдении

Внимание убирается с глаз и выводится на верхнюю точку головы.

При самонаблюдении запрещается делать акцент на какой-либо полученной информации. Не следует делать выводы и создавать логические схемы, а следует наблюдать за потоком мыслей, образов и терпеливо ждать, когда все станет ясно само собой, т.е. нужно смотреть на внутренние явления до тех пор, пока они сами с вами не заговорят. Делая акценты и создавая схемы, мы привносим искажения в поток информации из внутренней реальности.

По прошествии 15 минут поменяться ролями.

После выполнения упражнения участники образуют круг и тренер инициирует обсуждение полученного опыта в упражнении.