Шкала самооценки тревоги Цунга (Zung W., 1980)

№	Утверждение	Варианты ответов
	Я чувствую себя более нервным и тревожным, чем обычно	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я испытываю чувство страха совершенно без причины	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я легко огорчаюсь или впадаю в панику	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня ощущение полного благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Мои руки и ноги дрожат и трясутся	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня бывают головные боли, боли в шее и в спине	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я чувствую разбитость и быстро устаю	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я спокоен, могу сидеть спокойно без особых усилий	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня бывают приступы головокружения	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня бывают приступы слабости	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я дышу свободно	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня бывают боли в желудке и диспептические расстройства	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	У меня частые позывы на мочеиспускание	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Мои руки обычно сухие и теплые	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Мое лицо горит и краснеет	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Я легко засыпаю и сплю глубоким и освежающим сном	Очень редко Редко Часто Почти постоянно
	Меня мучают ночные кошмары	Очень редко Редко Часто Почти постоянно