1. Разминка.
2. Повторить способы выхватывания оружия и передвижения с ведением имитационной стрельбы, разученные ранее.
3. Разучить перемещение прыжком с ведением имитационной стрельбы из положения широкой фронтальной стойки с упором одной рукой в пол.
Встать в широкую фронтальную стойку, упереться в пол левой рукой, а правой рукой поднять пистолет на уровень глаз и развернуть его параллельно полу.
Затем оттолкнуться обеими ногами и рукой от пола, выполнить несколько прыжков в сторону и обозначить выстрелы в направлении цели (фото 258–260).
Выполнить упражнение, попеременно перемещаясь то в одну, то в другую сторону.
4. Разучить прыжок в сторону из положения широкой фронтальной стойки с упором одной рукой в пол в качестве защиты от условного выстрела.
Партнеры стоят друг против друга. Один из них выводит держащую пистолет правую руку вперед и перемещает ее в сторону второго партнера, идущего влево скрестным шагом. В свою очередь, второй партнер внимательно следит за указательным пальцем вооруженной руки первого партнера. Как только тот начнет нажимать на спусковой крючок, второй партнер быстро наклоняется вперед, упирается левой рукой в пол, делает прыжки влево и обозначает условные выстрелы в сторону партнера (фото 261, 262).
5. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.
6. Разучить новый прием контрзащиты при попытке отбирания оружия, приставленного к пояснице.
Атакующий приставляет ствол своего пистолета к пояснице партнера. Защищающийся поворачивается вправо, зажимает предплечье атакующей руки между своими плечом и предплечьем и пытается обезоружить партнера. Атакующий поднимает левой рукой вверх правый локоть партнера, рывком вниз выдергивает свою руку из захвата партнера и обозначает удар стволом пистолета по его туловищу (фото 263–265).
Фото 263–265