Подвижные игры в спортивной подготовке

Еще одним звеном внешкольной работы по физическому воспитанию являются ДЮСШ (комплексные и специализированные детско-юношеские спортивные школы) и спортивные клубы. Они занимаются направленной спортивной подготовкой детей и подростков в избранном виде спорта.

Роль игры в спортивной подготовке детей и подростков трудно переоценить. Включение подвижных игр в тренировку помогает оживить и разнообразить и разнообразить ее. Большие физические нагрузки и многократные повторения, необходимые для создания прочных навыков, нередко вызывают своеобразный психологический «застой», утомление, потерю интереса даже у самых сознательных и трудолюбивых спортсменов. Игры активизируют их внимание, повышают эмоциональное состояние, благоприятно влияют на повышение работоспособности. В силу вступает эффект «активного отдыха».

Игры позволяют решать задачи общей и специальной физической подготовки. Поэтому они занимают место обязательных вспомогательных упражнений при подготовке спортсмена любой специализации. Желательно только, чтобы отбираемые игры имели близкое сходство с теми упражнениями, которые лежат в основе изучаемого вида спорта.

Подвижные игры часто служат комплексным средством развития физических качеств. Но для специальной физической подготовки в каждом виде спорта можно подбирать или составлять игры, преимущественно направленные на развитие того или иного качества.