Показательные выступления лучших баскетболистов

(дриблинг, передачи)

4. Сто преград. По ходу движения перед каждой командой выкладываются по 5-6 обручей на равном расстоянии друг от друга. Участники стоят в колонну по одному. По сигналу первый участник бежит, пролезая поочередно через все обручи и оставляя их на месте. Затем, оббежав стойку, он возвращается назад и ударом по ладони передает эстафету следующему участнику. По окончании эстафеты первый участник поднимает руку вверх.

Указания: обручи после пролезания не раскидывать. Разрешается поправить свой обруч при обратном движении. Обручи соперников не трогать.

5. Конкурс капитанов (мальчики) – боулинг. По одному участнику от каждой команды сбивают волейбольным мячом кегли (6 штук, расставленные с интервалом 40-50 см на одной линии, с расстояния 8-10 м). Побеждает, участник, сбивший больше кеглей.

Указания: каждому участнику дается по две попытки, результат суммируется.

6. «Переправа» с обручем. Команды стоят в колонну по одному у линии старта, один участник с обручем в руках за стартовой линией лицом к своей команде. По сигналу он одевает обруч на первого игрока и «перевозит» его за противоположную линию на расстоянии 10-15 м. Затем он возвращается назад и «перевозит» всех участников. Игра заканчивается как только переправлен последний участник.

Указания: игрок вылезает из обруча только за указанной линией. Для роли «перевозчика» следует выбирать самого выносливого мальчика.

7. Конкурс капитанов (девочки) – скакалка. По одной участнице от каждой команды встают в центре зала на одной линии со скакалкой в руках. По сигналу начинают одновременно прыгать на двух ногах, вращая скакалку вперед, до первой ошибки. Побеждает девочка, закончившая прыжки последней.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: