2015-10-13
1202
Цель упражнения – осознание значимых сфер своего окружения, прояснение своих взаимоотношений с окружающим миром.
«Возьмите лист бумаги. Рисуйте, оставляя середину листа пустой. Нарисуйте все, что вас окружает в жизни, с кем и с чем вам приходится общаться, взаимодействовать – ваш социальный мир. Нарисовали? Теперь в центре нарисуйте себя.
Расскажи о своем рисунке. Нравится ли тебе твой рисунок, нравится ли тебе твой портрет? Что из нарисованного для тебя наиболее важно, а что – наименее? Есть ли разделяющая граница между тобой и окружающим миром? К чему из окружения ты обращен на рисунке? Как ты взаимодействуешь с тем, что нарисовано вокруг тебя? Что это для тебя значит?»
Модификация упражнения: «Отметьте на своем рисунке знаком „плюс“ положительные связи (то, с кем и с чем вам приятно взаимодействовать), и знаком „минус“ – отрицательные связи (с кем или с чем неприятно взаимодействовать).
