Там, где ты ничего не можешь, ты ничего не должен хотеть

1. Мышечная память. Если вы запомнили свой прошлый (хороший) кураж, восстановите его не просто картинкой в памяти, а импульсами в мышечной памяти. Когда мне нужно быстро ввести себя в тонус, я вспоминаю случай, когда вернувшись из недельного выкидного маршрута на безводный водораздел, с разбитыми руками и ногами, с сожженными лицами и спинами, едва разгрузившись, мы устроили скачки на лошадях. Драйв, с которым мы влетели в лагерь с гиканьем и воплями, ошалелые глаза директора, свист конюха, кураж лошадей до сих пор отзываются у меня где-то в районе позвоночника

2. Убежденность в собственной идеальности. Пример Кити Щербацкой из нашей иллюстрации. Знаком большинству женщин. Неважно, что думают окружающие, главное, что вы чувствуете, что все идеально: платье к лицу и отлично сидит, обувь нигде не жмет, цвет лица в порядке, насморка и прочих неудобств нет… Вы уверены в себе и ваша уверенность выражается в движениях и жестах и передается окружающим. Вот вы и королева бала!

3. Группа поддержки — этот метод активно используют американцы. Во время выступления своего спортсмена, вся команда собирается у помоста и начинает его криками подбадривать. Что-то типа» Вася молодец!», «Давай Петя! Покажи им всем!» и дальше в том же духе. Именно для куражу своих спортсменов на ответственные соревнования ездят болельщики. У вас должен быть круг сторонников — люди, готовые принять вызов и поддержать ваши смелые действия. В противном случае вы окажетесь в одиночестве и мало что сможете сделать. Неоднократно наблюдалось, как гаснет кураж при отсутствии поддержки тех, ради кого вы работаете.

4. Принятие результата заранее. Если вы заранее подумаете, что все может закончиться плачевно и примете это — вам будет легче освободиться от напряжения ожидания. Воины Леонида при Фермопилах были готовы к тому раскладу, что домой они уже не вернутся. Впрочем, они и не вернулись. Но зато покуражились так, что мы их помним до сей поры.

5. Что я теряю? Между прочим, самый великий кураж мира — наша Октябрьская Революция — свершилась со слоганом: «Нам нечего терять, кроме наших цепей!».

6. Дорогая обновка. Больше подходит женщинам. Виктория Бэкхем как-то призналась, что чувствует себя обычной домохозяйкой, если на ней надето меньше $2 тыс. Этот метод испытан временем и даёт прекрасные результаты, но имеет существенное «но»: для него, как правило, нужен мистер Бэкхем. Или господин Абрамович.

7. Маска. В данном случае имеется в виду любая одежда, в которой человек испытывает ощущение «я — не я, и корова не моя». Как-то для Сальвадора Дали таким одеянием стал костюм водолаза. Только облачившись в водолазный скафандр, он смог, преодолев застенчивость, прочесть лекцию парижским студентам

8. Музыка, кино, другие виды искусства, физические упражнения, прогулки на природе, путешествия. К сожалению, у всех этих способов имеется один общий изъян — они не дают стопроцентного результата

9. Резкие возгласы. «Вжик-вжик, кто на новенького?», «Алле-Оп!», «Ура-а!», «С места, с песней, бегом, м-м-арш!» Ну и т.д.

10. Самогипноз. С точки зрения психологии данный вариант является оптимальным, потому что, выражаясь словами популярного киногероя, «дёшево, надёжно и практично». Кроме того, безопасно и весьма эффективно. Не самые лучшие, но действенные

11. Скандал. Кстати, перед выступлением многие артисты «для тонуса» устраивают разборки с костюмершами, гримёрами, администраторами… Со вкусами спорить не приходится, некоторые любят погорячее, но эта технология неприемлема для людей с высокими моральными принципами.

12. Самобичевание. Практикуется еще со Средних веков. Думаете, для усмирения? Выглядит так, но на деле, для вхождения в экстатическое состояние. Именно этим способом сейчас пользуются некоторые спортсмены, только лупят себя руками, а не бичами. Метод действенный, но можно и травму себе ненароком в кураже нанести.

13. Алкоголь, наркотические и психотропные вещества. Недостаток способа очевиден — он вреден для здоровья. Кроме того, нет более страшного и отвратительного куража, чем кураж пьяный.