| Компоненты | Р1 | Р2 | Р3 | Р4 | Р5 |
| Переживание утраты доверия | Меня как молния пронзила!... Я был в состоянии какого - то потрясения… Не мог поверить, что все действительно так… Я орал, сходил с ума… Она мне нанесла сильную рану. И получается, что все ее чувства игрой были… Я ей ведь так и сказала, что я для тебя был игрушкой!... | Мне было настолько обидно и как - то больно…почему я должна унижаться? Почему должна держать того, кто не будет меня любить?... Я была в бешенстве!... Злость, ненависть даже! Обиду, досаду, что выбрала когда - то такого человека…Боль… | У меня было ощущение, что меня на куски порезали!... Ужасно больно… Я больше не могу доверять ей! Получается ей плевать на меня, плевать на нас…получается, она не хочет строить семью со мной… | Я просто не понимаю, чего ей не хватает?! Другие люди живут реально на копейки и ничего – счастливы. А этой все не угодишь. Да я теперь живу как на вулкане. Все приглядываюсь, прислушиваюсь, думаю. Может ей еще что – то не нравится? А главное ведь какую тихую игру вела! | Я сходил с ума… Я места себе не нахожу. Мне иногда кажется, что я свихнусь от этого всего даже… Я веду себя, даже я бы сказал, неадекватно… нервы сдают… |
| Игнорирование проблемы | нет | нет | Приходится молчать, чтобы не ругаться | Стараюсь не думать об этом | нет |
| Осознание негативного влияния на собственную жизнь неспособности простить партнера | Прошло уже много времени… а я до сих пор не могу построить нормальных отношений ни с кем из – за той девушки. Да потому что боюсь, что опять также будет как и в прошлый раз! | Говорю колкие плохие слова, обвиняю его, оскорбляю…я бы не хотела выставлять его в таком свете перед сыном…Я считаю это плохо для дальнейшего развития ребенка. Складываются (отношения), но не серьезные. Серьезных я опасаюсь пока. Вдруг, как только кто – то станет для нас с сыном важен, он опять бросит нас и сделает больно… | Я постоянно нахожусь в каких - то черных мыслях, меня постоянно гнетет то, что случилось. Я места себе порой не нахожу! И жизни без нее я тоже не представляю. Но при этом и жить с ней после того, что она сделала - не могу… И чтобы продолжить наши отношения дальше, а именно чтобы можно было семью создать, нужно простить ее | Портит отношения. И забирает очень много энергии… | Я понимаю, что нужно спокойнее тут быть, чтобы чего - то добиться… У меня сейчас новая девушка, и она мне очень нравится! Но она постоянно жалуется на то, что чувствует присутствие моей бывшей. |
| Осознание необходимости прощения | Для того, чтобы я смог отпустить эту ситуацию, и продолжить нормально жить и построить отношения. Чтобы не было угнетения, которое я сейчас ощущаю. | Не настраивать его против отца. Каким бы он не был, он отец… Оно позволит мне создать нормальные отношения с мужчиной, дать моему сыну замену отцу… | Я ее люблю, не смотря ни на что! И жизни без нее я тоже не представляю… Да. Я люблю ее, и боюсь потерять… | Хочу простить, для того чтобы избавиться от этого напряжения, чтобы нормализовать атмосферу между мной и женой, чтобы снять эту нагруженность…. | Я бы был спокойнее, а раз был бы спокойнее, то наши переговоры были бы конструктивнее… Я собираюсь ей предложение сделать, но боюсь, что она так откажется…не захочет жить с таким психом! Она очень важна для меня… |
| Действия, направленные на достижение прощения | Я думал насчет того, что может что – то было не правильно…Но ничего такого вспомнить не смог. А ставить себя на ее место не хочу. Противно. Мало ли, что она там думала. Даже не хочу знать об этом… Только ворошить прошлое и опять чувствовать боль | Время только. Оно лечит. И ничего в голову не приходит, как помочь самой себе можно… | Я и думал и разговаривал с друзьями…А друзья твердят все в один голос, что надо бежать от такой! Это я раньше думал, что знал ее, а теперь я очень сомневаюсь в этом! Поэтому мыслить от ее лица я не могу | Ну, я вообще - то думал, что это само со временем как - то должно пройти. Хочу простить жену. А о том, как это сделать…мне надо еще подумать | Катя говорила к психологу пойти. Но я как то побаиваюсь их… Катя мне уже и читала книги всякие, про то к чему приводит непрощение… |
| Прощение | Не достигнуто | Не достигнуто | Не достигнуто | Не достигнуто | Не достигнуто |
Ситуации неспособности простить Р1- Р5
2017-11-01
217Поделись с друзьями:
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|
|
Сейчас читают про:
7314
7247