Участники по очереди выполняют комплекс. Первые 30 секунд - отжимания, вторые 30 секунд - пресс, последние 30 секунд - приседания. Результат команды суммируется. Побеждает команда набравшее наибольшее кол-во результативных попыток. Участники могут помогать друг другу придерживая ноги.
Канат
Количество участников: 4 человека
Участвуют 2 команды. Перед началом игры команды занимают позиции напротив друг друга по разные стороны от судьи и берутся за канат. Задача команды перетянуть команду-соперника на свою сторону. Запрещается: использовать обувь с шипами (в т.ч. резиновыми), наматывать канат на руки и тело.