Отработка массажного приема «разминание»

Билет№12

Влияние массажа на мышечную систему.

На мышечную систему массаж оказывает общеукрепляющее воздействие. Под влиянием массажа повышаются тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастает сила, повышается работоспособность. Особенно нолика роль в воздействии на мышечную систему приема разминания. Разминание является активным раздражителем и способствует максимальному повышению работоспособности уставших мышц. Поэтому его рассматривают как пассивную гимнастику для мышечных волокон. Повышение работоспособности утомленных мышц достигается и при массаже мышц, не принимающих участие в физической работе, что связано с возникновением под влиянием массажа в неработавших мышцах афферентных импульсов, которые, попадая в центральную нервную систему, повышают возбудимость нервных центров.

Под влиянием массажа, особенно разминания, в массируемой мышце число раскрытых капилляров и их ширина значительно возрастают. Количество функционирующих капилляров варьирует в зависимости от интенсивности обменных процессов, протекающих в мышце. При этом чем выше уровень обмена веществ в ткани, тем больше в ней функционирующих капилляров. Было доказано, что под влиянием массажа число раскрытых капилляров в мышце достигает 1400 на 1 мм²поперечного сечения мышцы, а кровоснабжение ее увеличивается в 9—140 раз. Массаж не вызывает развития ацидоза в тканях, а наоборот, способствует снижению содержания молочной кислоты в мышцах и выведению органических кислот, что оказывает благотворное воздействие на утомленные после физической нагрузки мышцы.

Благоприятно сказывается массаж на функции суставов и сухожильно-связочного аппарата. Под влиянием массажа увеличиваются эластичность и подвижность связочного аппарата. При восстановительном эффективен прием растирания. Массаж активизирует секрецию синовиальной жидкости, способствует рассасыванию отеков, выпотов и патологических отложений в суставах. Вызываемое им перераспределение крови и лимфы в организме способствует притоку кислорода и питательных веществ, активизирует местное кровообращение и усиливает окислительно-восстановительные процессы. Под влиянием растирания в тканях быстро развивается ощущение тепла. Местная температура тканей под влиянием энергичного растирания может повыситься на 1—3 °С. В результате рефлекторного действия тепла и продуктов распада в тканях наступает активная гиперемия.

Сегментарный массаж.

Верните здоровье с помощью сегментарного массажа.
Среди наиболее действенных видов массажа можно выделить сегментарный массаж. В его основе лежит уже давно замеченная связь внутренних органов с определенными тканями. Ученые-физиологи считают, что тело человека можно поделить на сегменты, воздействие на которые способно положительно влиять на работу почти всех органов организма и значительно улучшать самочувствие человека.
Сегментарный массаж применяется как в профилактических целях, так и для лечения заболеваний внутренних органов. Эта методика очень эффективна и, благодаря целенаправленности действий, позволяет уйти от долгого и утомительного массирования, которое проходит во многом впустую. За счет этого сокращается время, затрачиваемое на сеанс, поскольку, выявив больной орган, остается только воздействовать на сегмент, с которым он связан, не затрагивая при этом другие, а пользу этот вид массажа приносит гораздо более ощутимую, чем классический. Опытные специалисты сначала собирают как можно больше сведений о симптомах, проявлениях болезни, потом осматривают и ощупывают пациента и по реакции тканей на давление определяют индивидуальные, необходимые в данном случае особенности и длительность массажа.

Техника сегментарного массажа.

Выполняя сегментарный массаж, специалист применяет все приемы классического массажа, то есть разминание, растирание, поглаживание и вибрации, которые претерпевают некоторые изменения в зависимости от цели и места воздействия, а также вспомогательные, как, например, сотрясение, валяние и штрихование. Массажист должен выполнять определенные правила, чтобы не навредить пациенту и улучшить его состояние. Все движения должны быть легкими и ритмичными, при этом важно не переборщить с дозировкой. О правильности проведения сеанса вы сможете судить по значительному ослаблению боли, приятному ощущению легкости и потеплении кожи с одновременным ее покраснением.

Показания и противопоказания к применению сегментарного массажа.

Благодаря направленности оказываемого воздействия на внутренние органы, этот вид массажа находит очень широкое применение. Он рекомендуется при функциональных и хронических заболеваниях внутренних органов, в том числе и жизненно важных, позвоночника и суставов, нарушении кровоснабжения и функции вегетативной и эндокринной систем, а также помогает улучшить общее состояние организма. Кроме того, его назначают и в тех случаях, когда применяют классический массаж.
Прежде чем отправляться на сеанс сегментарного массажа, не забудьте ознакомиться с противопоказаниями, при которых он строго запрещен. Если у вас инфекционное заболевание с повышенной температурой, воспаление тканей на поверхности тела или внутреннее воспаление, требующее вмешательства хирурга, то от массажа придется отказаться.
Давно известно, что от любых болезней легче избавиться, если использовать все возможности для их лечения, и здесь сегментарный массаж может стать для вас проводником к здоровью или способом его сохранить.

Отработка массажного приема «вибрация».

 

Билет№13