Лечение больных астеническим неврозом

астеническим неврозом=неврастенией. Неврастения – это невротическое заболевание, кот. вызывается систематическим переутомлением, а также долговременным влиянием сопутствующих неблагоприятных факторов (интеллектуальные либо физические перегрузки, неприятности в семье или на работе, постоянное чувство тревоги).Клинич.признаки: повыш. утомляемость и бурные реакции на внешние раздражители, хар-ся снижением настроения, до депрессивных проявлений с проявлением слезливости и привередливости, иснижение способности к долговременным интеллектуальным или физическим нагрузкам, снижается способность концентрироваться и запоминать, отмечается общий упадок сил.

 На начальных этапах проявляется утомляемость и раздражительность, в сочетании с несдержанностью и постоянным стремлением к движению. Далее раздражительность сменяется быстрой утомляемостью, слабостью. Больные при этом не могут сосредоточиться, постоянно отвлекаются от дела, проявляется неудовлетворенность, обидчивость и плаксивость, а также чувство тревоги. Сопровожд. Гол. болями, тягой ко сну или же бессонницей, возможны нарушения в работе пищеварительной или мочеполовой системы, появляется повышенная потливость и другие симптомы. При этом больной, как бы прислушивается к своим ощущениям и фиксируется на них.

Лечение неврастенических нарушений начинается с прекращения любых нагрузок, оптимизации режима дня и питания. В том случае, если мы имеем дело с обычной неврастенией (астеническим неврозом), для успешного лечения может быть достаточно устранения психотравмирующей ситуации и проведения общеукрепляющих, оздоровительных мероприятий. В более сложных случаях, наряду с применением современных нейротропных средств, необходимо использование комплексного подхода, включающего в себя сеансы психотерапии.

Лечение и предупреждение панических атак.

При психофармакологическом подходе панические атаки лечатся противотревожными антидепрессантами. Лечение предполагает длительный и регулярный прием препаратов. Успокоительных средств (транквилизаторов)

При поведенческом, или симптоматическом подходе цель психотерапевта - научить человека справляться с паническими атаками самостоятельно. Для этого существуют методики, позволяющие клиенту снизить уровень страха непосредственно во время приступа. Сначала клиент обучается этому в безопасном пространстве психотерапевтического кабинета, а после использует полученные навыки в ситуации панической атаки. Панические атаки осложняются тем, что человек старается убежать из ситуации, где атака началась быстрее, чем она закончится. Это приносит временное облегчение, но в следующем приступе негативные мысли и телесные симптомы только усиливаются.Кроме того, психотерапевт изучает и корректирует мысли клиента и его поведение и дает конкретные рекомендации, что делать и чего не делать. Каждый клиент получает индивидуальную совместно выработанную программу действий.

Для предупреждения панических атак можно использовать как специальные дыхательные техники, так и релаксационные упражнения. Делать их нужно регулярно – по два раза в сутки, только тогда будут получены значительные результаты. Ежедневно нужно тратить по десять минут: пять минут утром и пять вечером.К тому же очень важно правильно направлять свои мысли во время атаки. Следует попробовать переписать их на бумагу и пытаться больше не использовать либо придать выражениям позитивный оттенок и при подозрении на атаку использовать позитивные высказывания.

Некоторым людям различные предметы помогают отвлечься от атаки и легче ее перенести. Вот приблизительный перечень таких предметов, которые уже облегчили атаки другим пациентам: эфирное масло лаванды, музыкальный плейер с расслабляющей музыкой, маленькая игрушка, мятные леденцы, кроссворды, тренажер для кистей рук, фотографии, предметы религиозных культов, холодная вода.