Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов нет.
Ответы | |||||
№ | Суждение | Нет, это не так | пожалуй, так | верно | совершенно верно |
1 | Я спокоен | 1 | 2 | 3 | 4 |
2 | Мне ничто не угрожает | 1 | 2 | 3 | 4 |
3 | Я нахожусь в напряжении | 1 | 2 | 3 | 4 |
4 | Я внутренне скован | 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | Я чувствую себя свободно | 1 | 2 | 3 | 4 |
6 | Я расстроен | 1 | 2 | 3 | 4 |
7 | Меня волнуют возможные неудачи | 1 | 2 | 3 | 4 |
8 | Я ощущаю душевный покой | 1 | 2 | 3 | 4 |
9 | Я встревожен | 1 | 2 | 3 | 4 |
10 | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | 1 | 2 | 3 | 4 |
11 | Я уверен в себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
12 | Я нервничаю | 1 | 2 | 3 | 4 |
13 | Я не нахожу себе места | 1 | 2 | 3 | 4 |
14 | Я взвинчен | 1 | 2 | 3 | 4 |
15 | Я не чувствую скованности, напряжения | 1 | 2 | 3 | 4 |
16 | Я доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
17 | Я озабочен | 1 | 2 | 3 | 4 |
18 | Я слишком возбужден и мне не по себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
19 | Мне радостно | 1 | 2 | 3 | 4 |
20 | Мне приятно | 1 | 2 | 3 | 4 |
Шкала личностной тревожности (ЛТ)
|
|
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений. Зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных и неправильных ответов нет.
№ |
Суждение | никогда | почти никогда | часто | почти всегда | |||||
1 | У меня бывает приподнятое настроение | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
2 | Я бываю раздражительным | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
3 | Я легко могу расстроиться | 1 | 2. | 3 | 4 | |||||
4 | Я хотел бы быть таким же удачливым, как и др. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
5 | Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
6 | Я чувствую прилив сил, желание работать. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
7 | Я спокоен, хладнокровен и собран. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
8 | Меня тревожат возможные трудности. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
9 | Я слишком переживаю из-за пустяков | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
10 | Я бываю вполне счастлив. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
11 | Я все принимаю близко к сердцу. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
12 | Мне не хватает уверенности в себе | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
13 | Я чувствую себя беззащитным | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
14 | Я стараюсь избегать критических ситуации и трудностей. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
15 | У меня бывает хандра. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
16 | Я бываю доволен. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
17 | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
18 | Бывает, что я чувствую себя неудачником. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
19 | Я уравновешенный человек. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
20 | Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах. | 1 | 2 | 3 | 4 | |||||
Ключ | ||||||||||
Номер суждения | СТ ответы | Номер суждения | ЛТ ответы | |||||||
1 | 4321 | 1 | 4321 | |||||||
2 | 4321 | 2 | 1234 | |||||||
3 | 1234 | 3 | 4321 | |||||||
4 | 1234 | 4
| 1234 | |||||||
5 | 4321 | 5 | 1234 | |||||||
6 | 1234 | 6 | 4321 | |||||||
7 | 1234 | 7 | 4321 | |||||||
8 | 4321 | 8 | 1234 | |||||||
9 | 1234 | 9 | 1234 | |||||||
10 | 4321 | 10 | 4321 | |||||||
11 | 4321 | 11 | 1234 | |||||||
12 | 1234 | 12 | 1234 | |||||||
Исследование может проводиться как индивидуально, так и в группе. Экспериментатор предлагает испытуемым ответить на вопросы шкал согласно инструкциям, помещенным в опроснике и напоминает, что они работают самостоятельно. На каждый вопрос возможны четыре варианта ответа по степени интенсивности.