Зачет. Бег. Дистанция 60 метров

В зачете участвует весь состав команды. Форма одежды – спортивная.

Бег на дистанцию 60 метров проводится по прямой на любой ровной местности или на беговых дорожках стадиона. Каждый участник должен бежать по отдельной дорожке шириной 1,25 м. Ширина стартовой линии 50 мм. входит в размер дистанции, а ширина финишной линии не входит.

Оптимальное количество участников в забеге 2-3 человека. Если участник во время бега перешел на другую дорожку и помешал другому участнику, его результат не засчитывается, а в протокол вносится худший результат в возрастной группе плюс 3 сек.

Окончание участником дистанции фиксируется в момент, когда он «касается» туловищем воображаемой плоскости финиша.

Для подготовки к старту, включая время на установку стартовых колодок, участникам отводится не более 2 минут, начиная с момента их вызова на старт.

Стартер подает команды: «На старт!», «Внимание!». Вместо предварительных команд разрешается подавать команды свистком: первую – два свистка – «На старт!», вторую – продолжительный свисток – «Внимание!».

Сигнал к началу бега стартер подает выстрелом или командой «Марш!», сопровождаемой резким опусканием ранее поднятого флага.

По команде «На старт!» участники принимают стартовое положение, не касаясь стартовой линии. По команде «Внимание!» участники принимают наиболее удобное положение для старта и прекращают всякое движение. После этого стартер подает сигнал к началу бега.

В случае неготовности участников или неисправности инвентаря, стартер подает команду «Отставить!», по которой все участники забега должны отойти от места старта на 3 м. Занять вновь стартовое положение можно только после повторной команды стартера «На старт!».

При затягивании подготовки к старту участнику делается замечание, при повторном нарушении – предупреждение (фальстарт). Участник, получивший замечание или предупреждение, должен поднять руку в подтверждение того, что он понял сделанное ему замечание или предупреждение. Все замечания и предупреждения заносятся в стартовый протокол.

Участнику, нарушившему правила старта (фальстарт), делается предупреждение. При втором предупреждении, полученном участником, он снимается с соревнований, а в протокол вносится худший результат в возрастной группе плюс 3 сек. За участие команды в неполном составе в протокол вносится худший результат в возрастной группе плюс 3 сек. за каждого участника зачета.

. Командные места определяются по сумме результатов всех участников.

 

Зачет. Метание гранаты на дальность.

В зачете участвует весь состав команды. Форма одежды – спортивная.

Гранаты могут быть цельнометаллическими или деревянными с металлическим чехлом. Масса гранаты для юношей – 500 грамм, девушек – 300 грамм.

Метание проводится на ровной площадке от планки шириной 70 мм. и длиной 4 м. в «коридор» шириной 15 м. Боковые границы «коридора» размечаются белыми линиями шириной 50 мм. или маркерной лентой. Ширина линий не входит в размер «коридора».

Линии, показывающие дальность броска проводятся параллельно планке через каждые 5 м., начиная от 20 м. Ширина линий входит в размер отмечаемых ими расстояний. У точек пересечения линий с боковыми границами «коридора» ставятся указатели с хорошо видимыми цифрами, показывающими расстояние от планки.

Дорожка для разбега должна обеспечивать безопасность участников. Длина дорожки разбега - не менее 25 м., ширина - 4 м. Она должна ограничиваться с обеих сторон белыми линиями шириной 50 мм или маркерной лентой, не входящими в ширину дорожки.

Метание проводится с места или с разбега. Броски снизу или сбоку запрещены. Разрешение на выполнение каждой попытки подается судьей зачета командой «Можно!» с одновременным поднятием белого флага.

На выполнение каждой попытки после команды «Можно!» участник должен затратить не более 1 минуты. Всего участник выполняет 1 пробную и 2 зачетных попытки.

Бросок засчитывается после команды старшего судьи «Есть!», которую он подает, если граната приземлилась внутри «коридора» (о чем ему подается сигнал белым флагом судьей в поле) и при условии, что участник не нарушил правил метания. Команду «Есть!» судья сопровождает поднятием белого флага, что является сигналом для отметки результата колышком, который устанавливается в ближайшую к планке точку следа от гранаты.

Попытка считается неудачной, если участник:

- выполнит метание без разрешения старшего судьи;

- коснется любой частью тела грунта в «коридоре» за планкой;

- наступит за планку или заденет ее сверху;

- уронит снаряд, который упадет вне дорожки для разбега;

- покинет дорожку для разбега раньше, чем снаряд приземлится в поле;

- покинет дорожку для разбега из неустойчивого положения;

- если снаряд упадет вне «коридора» или на боковую линию;

- выйдет через планку вперед после броска до команды «Есть!».

Команду «Есть!» судья подает после приземления снаряда и при условии, если участник после броска примет устойчивое положение и покинет место метания, не нарушив правил. При нарушении правил метания, старший судья подает команду «Нет!» и поднимает красный флаг.

Измерение результатов производится рулеткой от колышка по линии перпендикулярной планке или ее продолжению («усу») до внутреннего края планки или «уса».

Участники обязаны пользоваться снарядами, представленными судейской коллегией.

Результаты участников заносятся в протокол зачета по метанию гранаты на дальность. Командное первенство определяется по сумме результатов всех участников команды.