Влияние работы систем организма на проявление физических качеств

Проявление какого качества в наибольшей степени зависит от состояния центральной нервной системы и работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем?

 

Сила

 

Быстрота

 

Выносливость

 

Гибкость

 

Ловкость

Сбросить ответы

Задание 2

Выносливость и её развитие

Выберите правильные ответы.

Выносливость — это качество, позволяющее выполнять работу с _______ нагрузкой ________ время. Развитие выносливости связано в первую очередь с работой _______ и ________ систем.

непродолжительное

 

пищеварительной

 

дыхательной

 

умеренной

 

длительное

 

сердечно-сосудистой

 

 

Задание 3

Соответствие между физическими качествами и системами организма

Установите соответствие между терминами и определениями.

1 Выносливость

2 Ловкость и координация движений

3 Быстрота

4 Гибкость

5 Сила

А. Центральная нервная система

Б. Центральная нервная система

В. Мышечная система

Г. Опорно-двигательная система

Д. Кровообращения и дыхания

Задание 4

Результат занятий упражнениями на развитие выносливости

Занятия физическими упражнениями, направленные на развитие выносливости способствуют тому, что...

Подчеркните все правильные ответы.

1. Увеличивается объём мышц.

2. Сердце становится сильнее.

3. Повышается скорость обменных процессов.

4. Увеличивается скорость прохождения нервных импульсов.

5. Укрепляются кости.

6. Повышается подвижность в суставах.

7. Повышается способность к потреблению организмом кислорода.

8. Увеличивается амплитуда движений в суставах.

 

Задание 5

 

Результат занятий упражнениями на развитие ловкости

Занятия физическими упражнениями, направленные на развитие ловкости способствуют тому, что...

Подчеркните все правильные ответы.

· улучшается способность перестраивать свою деятельность;

· уменьшается время выполнения отдельного движения;

· повышается упругость мышц;

· уменьшается время прохождения нервного импульса от мозга к мышцам;

· повышается эластичность связок;

· уменьшается время освоения новых движений;

· сокращается время реакции на сигнал;

· повышается точность движений;

· становится сильнее сердце;

· повышается частота движений;

· улучшается внимание и сообразительность.