Тема: Теория. Футбол: Удар и остановка мяча. Игра вратаря. Развитие скоростно-силовых качеств

1. Удары по мячу ногами выполняются из самых различных положений — во время бега, в прыжке, при повороте, в падении, по неподвижному или двигающемуся мячу.

Во всех случаях перед выполнением удара игрок должен внимательно посмотреть на мяч, с тем чтобы определить точку соприкосновения ноги с мячом. Последний шаг перед ударом по возможности делается несколько большим, для чего опорная нога выносится чуть вперед и ставится сбоку от мяча.

Удары по мячу ногами выполняются из самых различных положений — во время бега, в прыжке, при повороте, в падении, по неподвижному или двигающемуся мячу.

Наиболее часто в игре применяются удары подъемом. Следует заметить, что удары внутренней, средней или внешней частью подъема имеют общие черты исполнения. Изменяется лишь положение стопы, которая то несколько разворачивается во внешнюю сторону или внутрь, то держится прямо (рис. 16, 17, 18).

Удар внутренней стороной стопы (рис. 19) обычно производится по неподвижному или идущему к игроку мячу с какой-либо стороны по земле или воздуху. Удар выполняется стопой, повернутой вперед по ходу удара. Бьющая нога, несколько согнутая в колено, отводится назад. Стопа удерживается параллельно поверхности земли. Удар по мячу производится за счет движения в тазобедренном суставе (для чего нога выносится вперед) и незначительного разгибания в коленном суставе.

Этот удар чаще всего применяется для посыла мяча на небольшие расстояния, поскольку является недостаточно сильным, но зато, как уже говорилось, самым точным.

Удар внешней стороной стопы выполняется в основном так же, как и внешней частью подъема, только стопа еще больше поворачивается внутрь. Эффективный удар (передача) внешней стороной стопы (рис. 20) применяется в тех случаях, когда мяч снижается к игроку с какой-либо стороны и несколько сзади.

Удар носком по своему выполнению является довольно простым, тем более, что он в большинстве случаев производится по неподвижному мячу. Благодаря большой жесткости носка удар получается довольно сильным (рис.21).

Ударом пяткой можно сделать очень хорошую и неожиданную передачу назад или несколько в сторону. Выполняется он следующим образом: игрок, двигаясь с мячом или приближаясь к нему в момент удара, ставит опорную ногу сбоку от мяча, а другую переносит через мячи, делая энергичное движение бедра и голени назад (рис. 22), ударяет по мячу пяткой. Конечно, удар таким приемом получается несильным.

Врата́рь (также голкипер от англ. goalkeeper) — игрок в футболе, защищающий ворота. Основная цель — не давать игрокам команды-соперника забить гол. Чаще всего играет вблизи ворот, в т. н. штрафной площади.

Вратарь — единственный игрок, который может умышленно касаться мяча руками (не считая вбрасываний после аута). Он отбивает удары по воротам, перехватывает навесы и пасы в штрафную площадь и площадь ворот, а также отбирает мячи при выходе «один на один».

В своей игре вратарь использует такие приёмы, как: фиксирование мяча, отбивание/выбивание мяча любой частью тела после удара (в случае невозможности фиксирования мяча), перехват мяча в прыжке после навеса.