Влияние природных факторов на кожу

Наша кожа состоит из верхнего защитного эпидермиса и нижней дермы, которая должна быть упругой и эластичной. Это зависит от количества влаги в организме. В нормальном состоянии межклеточное вещество на 80 % состоит из воды. Для определения нехватки влаги можно провести быстрый тест, ущипнув себя за тыльную часть ладони. Если кожа восстанавливалась дольше 1 секунды, пора выпить стакан чистой воды. При обезвоживании кожа теряет здоровую упругость, начинают появляться преждевременные морщины.

Кожа явно жалуется на плохую воду, которую мы пьем и используем для личной гигиены. В первую очередь это касается водопроводной воды. Несмотря на современные методики очищения, в нашей стране обеззараживание выполняется хлорсодержащими препаратами, которые не только уничтожают патогенную микрофлору, но и оставляют после себя вредные концентрации.

Хлор вреден не только для кожи и волос. Показательна статистика Японии, где полностью ушли от хлорирования воды. Продолжительность жизни выросла на 10 лет, а количество обращений в больницы снизилось больше, чем в два раза

От хлорированной воды кожа начинает шелушиться, появляются аллергии, раздражения, высыпания, пигментные пятна и усиливаются мимические морщинки. Используя для питья и приготовления пищи очищенную или покупную воду, мы редко тратимся на покупку воды для умывания. А между тем врачи рекомендуют использовать фильтрованную воду даже для чистки зубов.

Даже если полностью исключить питье неподготовленной воды, всего за час плавания в бассейне или принятия ванны кожа впитает такое количество вредных соединений, как если бы человек выпил 10 литров хлорированной воды.

Несмотря на отдельные случаи перехода на другие способы обработки воды, в ближайшие 20-30 лет эти препараты хлора останутся основным средством для дезинфекции. Они продолжают использоваться в США и Великобритании, хотя уже доказана их высокая канцерогенность.

Негативно воздействует на кожу не только хлор. В необработанной воде растворены десятки веществ. Например, проблема солей жесткости откладывается на стенках посуды, батареях отопления и нашем теле. Повышенные концентрации кальция и магния провоцируют дерматиты. Жирная кожа более защищена от их появления, а обладательницы сухой и чувствительной сразу ощущают стягивание и дискомфорт и после умывания. Они пытаются спастись увлажняющими косметическими средствами, которые не решают проблему, а только убирают ощущения дискомфорта. Крема и тоники просто не в состоянии проникнуть настолько глубоко, чтобы компенсировать нехватку влаги.

Проблема хлорирования и жесткости решается фильтрами для воды. Приобретение таких установок экономически оправданно. Чистая вода повышает качество жизни в разных аспектах: здоровье улучшается, бытовая техника служит дольше, на посуде, одежде и сантехнике не остается налет и разводы.

Нельзя запасать отфильтрованную воду впрок. Без хлорных примесей она снова становится идеальной средой для размножения микроорганизмов. Поэтому фильтры-кувшины нельзя оставлять заполненными дольше, чем одни сутки.

Влияние воздуха.

Известно, что после прогулки по свежему воздуху люди выглядят лучше. Несмотря на некоторую усталость, на лице по­является румянец, в глазах - блеск, быстрее пульсирует кровь. Вре­мя, проведенное на свежем воздухе, особенно в совокупности с движе­нием (спортом) оказывает очень хорошее влияние на весь организм, спо­собствуя сохранению здоровья и естественной красоты. У человека, ли­шенного в течение нескольких дней свежего воздуха, лицо приобретает землисто-серый оттенок, делается бледным и бескровным. Поэтому надо стремиться, по мере возможности, чаще бывать на воздухе, заниматься спортом, делать прогулки за город или хотя бы в городской парк.

Как сухой воздух влияет на кожу

1. Кожа становится обезвоженной, сухой, начинает шелушиться. Может ухудшиться цвет лица, повышается чувствительность.

2. Начинают трескаться губы, волосы электризуются, а одежда бьется током.

3. Слизистые оболочки носа и глаз пересыхают. Из-за этого снижается иммунитет и увеличивается риск подхватить инфекцию. Сухость глаза может привести к синдрому сухого глаза.

4. Увеличивается подвижность бактерий и вирусов, поскольку это благоприятное для них среду.

5. Дети много потеют ночью и теряют влагу, из-за чего на коже появляются опрелости и покраснения. Из-за сухого воздуха начинает болеть живот, а в носу возникают сухие корочки, затрудняющие дыхание. Педиатры советуют поддерживать влажность в детской комнате на уровне 60%.

Микробиом кожи — совокупность различных микроорганизмов, обитающих на территории одного органа, например, кожи. Это могут быть бактерии, вирусы, грибы, которые именуются микробиотой.

Какие функции выполняет микробиом? Он регулирует работу иммунной системы кожи и выполняет роль защитного барьера. Микробиом отвечает за прием "нежеланных" гостей, то есть патогенных бактерий, которые ежедневно атакуют кожу.

Все бактерии делятся на филотипы. На то, где и в каком количестве они "осядут", влияет толщина кожного покрова, плотность сальных желез, уровень влажности и кислотности кожи, кислотно-щелочной баланс (рН), факторы внешней среды

Но в то же время необходимо понимать, что все микроорганизмы — условно-патогенные. То есть при определенных обстоятельствах они могут начать размножаться (состав микроорганизмов меняется), нанося вред человеческому организму. Это приводит к формированию или обострению таких заболеваний, как себорейный дерматит, аллергический дерматит, угревая болезнь.

Самое важное для нашей кожи — микробный баланс. Если он по тем или иным причинам нарушается, ее общее состояние ухудшается. Это может привести, кроме развития некоторых кожных заболеваний, к формированию угревой сыпи и воспалительных элементов. А также спровоцировать появление:

- сухости и стянутости рогового слоя;

- повышенной чувствительности;

- аллергических реакций.

Что же способствует изменению микробиома? Во-первых, неправильный уход за кожей. Использование мыла, агрессивных средств для очищения рогового слоя способствуют "смыванию" не только кожного сала и микрочастиц грязи, но и микроорганизмов вместе с липидами. В результате этого кожа становится беззащитной.

Во-вторых, на состояние микробиома влияет прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков), ультрафиолетовое излучение, неправильный образ жизни, инфекционные заболевания, факторы внешней среды. Микробиом взрослого человека — уникален, даже если он немного видоизменяется на протяжении жизни при постоянном контакте с внешней средой.