А. затылком, ягодицами, пятками

Дифференцированный зачет

Задание отправляется на почту: kucheryaeva.katya@mail.ru

В бланке ответа укажите фамилию, имя, курс, номер группы.

Задание: 1) Выберите любой тест из представленных и выберите правильные варианты ответов (Тест №1,№2,№3,№4)

Создайте спортивный коллаж или видеозапись с вашим участием

Тест №1

Выполните тестовое задание

Общие рекомендации по выполнению тестового задания

Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.

Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

А. ловкостью

Б. гибкостью

В. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

А. микротравмам позвоночника

Б. перегрузкам организма

В. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

А. трех игроков

Б. четырех игроков

В. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

А. локтевой, лучезапястный суставы

Б. плечевой, локтевой суставы

В. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

А. гандбол

Б. лапта

В. салочки

6. Динамическая сила необходима при:

А. толкании ядра

Б. гимнастике

В. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

А. 5 м

Б. 7м

В. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

А. открытый

Б. закрытый с вывихом

В. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

А. пятнадцати дней

Б. десяти дней

В. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

А. углеводы

Б. жиры

В. белки

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

А. Древний Египет

Б. Древний Рим

В. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

А. стрельба

Б. баскетбол

В. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

А. керлинге

Б. художественной гимнастике

В. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

А. артериальное

Б. венозное

В. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

А. хоккей с мячом

Б. сноуборд

В. керлинг

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

А. сердца, легких

Б. памяти

В. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

А. плавание

Б. бег в мешках

В. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

А. засчитывается

Б. не засчитывается

В. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

А. гимнастика

Б. керлинг

В. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

Б. калориях

В. углеводах

Тест №2

Выполните тестовое задание

Общие рекомендации по выполнению тестового задания

Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.

Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.

1. Способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера называется:

а. быстротой

Б. гибкостью

В. силовой выносливостью

    

 2. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

Б. памяти

В. зрения

    

 3. Если во время игры в волейбол мяч попадает в линию, то:

а. мяч засчитан

Б. мяч не засчитан

В. переподача мяча

    

 4. При переломе голени шину фиксируют на:

а. голеностопе, коленном суставе

Б. бедре, стопе, голени

В. голени

   

5. К подвижным играм относятся:

а. плавание

Б. бег в мешках

В. баскетбол

    

 6. Скоростная выносливость необходима занятиях:

а. боксом

Б. стайерским бегом

В. баскетболом

7. Оказывая первую доврачебную помощь при тепловом ударе необходимо:

а. окунуть пострадавшего в холодную воду

Б. расстегнуть пострадавшему одежду и наложить холодное полотенце

В. поместить пострадавшего в холод

   

8. Последние летние Олимпийские игры современности состоялись в:

а. Лондоне

Б. Солт-Лейк-Сити

В. Пекине

     

9. В однодневном походе дети 16-17 лет должны пройти не более:

а. 30 км

Б. 20км

В. 12 км

   

 10. Энергия, необходимая для существования организма измеряется в:

а. ваттах

Б. калориях

В. углеводах

     

11. Отсчет Олимпийских игр Древней Греции ведется с:

а. 776 г.до н.э.

Б. 876 г..до н.э.

В. 976 г. до н.э.   

12. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости – это:

  а. бокс

Б. гимнастика

В. керлинг

13. Для опорного прыжка в гимнастике применяется:

а. батут

Б. конь

В. кольцо

    

14. Под физической культурой понимается:

А. выполнение физических упражнений

Б. ведение здорового образа жизни

В. наличие спортивных сооружений

   

15. Кровь возвращается к сердцу по:

А. артериям

Б. капиллярам

В. венам

   

16. Идея и инициатива возрождению Олимпийских игр принадлежит:

А. Хуан Антонио Самаранчу

Б. Пьеру Де Кубертену

В. Зевсу

  

17. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:

а. от 50 до 80 уд\мин

б. от 90 до 100 уд\мин

в. от 30 до 70 уд\мин

18. Длина круговой беговой дорожки составляет:

А. 400 м

Б. 600 м

В. 300 м

19. Вес мужской легкоатлетической гранаты составляет:

А. 600 г

Б. 700 г

В. 800 г

20. Высота сетки в мужском волейболе составляет:

А. 243 см

Б. 220 см

В. 263 см

Тест №3

Выполните тестовое задание

Общие рекомендации по выполнению тестового задания

Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.

Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.

1. Под физической культурой понимается:

А. выполнение физических упражнений

Б. ведение здорового образа жизни

В. наличие спортивных сооружений

2. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:

а. от 50 до 80 уд\мин

б. от 90 до 100 уд\мин

в. от 30 до 70 уд\мин

3. Олимпийский флаг имеет……. Цвет.

А. красный

Б. синий

В. белый

4. Следует прекратить прием пищи за …….. до тренировки.

А. за 4 часа

Б. за 30 мин

В. за 2 часа

5. Размер баскетбольной площадки составляет:

А. 20 х 12 м

Б. 28 х 15 м

В. 26 х 14 м

6. Длина круговой беговой дорожки составляет:

А. 400 м

Б. 600 м

В. 300 м

7. Вес мужской легкоатлетической гранаты составляет:

А. 600 г

Б. 700 г

В. 800 г

Высота сетки в мужском волейболе составляет: 

А. 243 м

Б. 220 м

В. 263 м

9. В нашей стране Олимпийские игры проходили в …. году.

А. 1960 г

Б. 1980 г

В. 1970 г

10. Советская Олимпийская команда в 1952 году завоевала …….. золотых медалей.

А. 22

Б. 5

В. 30

11. В баскетболе играют ….. периодов и …. минут.

А. 2х15 мин

Б. 4х10 мин

В. 3х30 мин

12. Алкоголь накапливается и задерживается в организме на:

А. 3-5 дней

Б. 5-7 дней

В. 15-20 дней

13. Прием анаболитических препаратов …… естественное развитие организма.

А. нарушает

Б. стимулирует

В. ускоряет

14. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены, человек касается ее:

а. затылком, ягодицами, пятками