Страхи: как минимизировать их влияние

Ожидания от курса

Продолжите фразы, указанные ниже.

1. Я хочу, чтобы на этом курсе было:

a.

b.

c.

2. Я хочу, чтобы на этом курсе не было:

a.

b.        

c.

3. Курс будет для меня максимально полезен, если:

a.

b.     

c.               

Важность публичных выступлений

На практическом занятии мы определили набор характеристик, которые в большей степени привлекли внимание аудитории. Из имеющегося контента выберете 10 характеристик и затем методом попарного сравнения определите степень важности этой характеристики для Вас в публичных выступлениях. Характеристике, которая наберет max количество баллов, присваивается 1 ранг и т.д.

№	Особенности	Подсчет баллов	Сумма	Ранг
1.	Целостность	1+1+1+1+1+1	6	2
2.	Оригинальность	1+1+1	3	7
3.	…………………………..	1
10.	Естественность	1+1+1+1+1	5	3

Самопрезентация

Запишите небольшой ролик. Цель: самопрезентация.

Ваше фото, /кадр из самопрезентации/

Текст презентации:

Презентация – до 2 мин.

2.	Структура выступления. Подготовка к выступлению. Организация пространства. Аргументация

Аргументы.

Выберете два диаметрально противоположных понятия. Например: стабильность – гибкость. Для каждого из них подготовьте по три сильных аргумента.

Пример:

	Стабильность		Гибкость
Аргументы
1.	Исследования 2019 г. проведенные сотрудниками ИП РАН отчётливо показало, что люди в возрасте 45+ стремятся к стабильности в работе, это помогает им показывать результаты на 17% лучше, чем показывают их коллеги в ситуациях неопределенности. /Нестик Т.А., Журавлев А.Л. Психология глобальных рисков. М.: Изд-во «Институт психологии РАН», 2018. – 402 с. /	1.	В свое время Элис Пол Торренс определил три ба­зо­вых вектора, по ко­то­рым целесообразно раз­ви­вать кре­а­тив­ность. Это бег­лость, гиб­кость и оригинальность. При этом основное внимание Торренс уделял развитию гибкости мышления. /Миллар, GW (2007). Э. Пол Торранс, «Человек творчества»: авторизованная биография /
2.		2.
3.		3.

Формула AIDA

Составьте текст, состоящий из четырех блоков в соответствии с формулой AIDA. Текст каждого блока – min 300 знаков с пробелами. Тема max приближенная к Вашей специальности.

A	Внимание	Пришла весна. По мокрым улицам спешат торопливые ручьи. Все стало ярче, чем зимой: и дома, и улицы, и витрины магазинов, и небо, и солнце. Наслаждаясь долгожданным теплом, жмуришь глаза от удовольствия. Постепенно набухают почки деревьев. Перелетные птицы возвращаются в знакомые места и сооружают уютные гнезда. /312 знаков/
I	Интерес	Весной, как никогда начинаешь задумываться о  том, как сложиться лето. Мысленно начинаешь планировать. Хочется так много сделать. Ведь лето, это время развлечений, свободы, снятия накопившегося за год напряжения, восполнения израсходованных сил, восстановления здоровья. А как прекрасны путешествия. /300 знаков/
D	Желание	Вот уже много лет мы с друзьями один раз в три года собираемся вместе и едем непременно в Пушкинские горы. Эти места называли Святыми Горами в честь расположенного здесь Святогорского монастыря, основанного в 1569 году на горе Синичьей. Пушкинские горы очень красивы и медитативны, здесь можно не спеша погулять по живописным паркам, помечтать, да и вообще понять в чем смысл жизни. /383 знака/
A	Действие	Как добраться? Да очень просто. Проще всего сюда добраться на автомобиле по маршруту Петербург – Пушкинские Горы. Эта поездка займет у вас примерно 6 часов (расстояние 399 км). Но поехать можно и на экскурсионном автобусе. Вас отвезет туда экскурсовод Екатерина, которая будет сопровождать Вас в течение всего маршрута. Можно просто позвонить по тел. /350 знаков/

 

 

ИЛИ

A	Внимание	Вас притягивают живописные полотна? Всегда хотели рисовать, но не были уверены в своих способностях. В Творческой Мастерской "Палитра" любой человек может достаточно быстро и по-настоящему научиться рисовать!!! Запечатлеть на листе бумаги свои впечатления, переживания, размышления – это согласитесь, здорово. Как это возможно? /328 знаков/
I	Интерес	У нас уникальный курс по методике Бетти Эдвардс. Его особенность в скорости передачи и усвоения навыка рисования. За 15 занятий человек получает все необходимые знания для уверенного рисования любых объектов с натуры и дальнейшего самостоятельного совершенствования полученных навыков. Упражнения, которые представлены в нашем курсе будут постепенно укреплять технику рисования, развивая различные взгляды на давно знакомые предметы.  /433 знака/
D	Желание	Чем наша студия отличается от других? Обучение у нас - это реальные ВАШИ знания и результаты. Рисование раскроет в вас возможности, которые вы раньше не замечали. Преподаватели, как добрые наставники только помогают с каждым уроком улучшать технику рисования! Рисование поможет совершенствоваться Вам и в других областях деятельности. /334 знака/
A	Действие	Первое занятие курса бесплатное и знакомит с методикой преподавания. После его посещения Вам решать нравится ли вам такой метод преподавания и пространство, в котором будет проходить обучение. Оплата принимается со второго занятия. В студии имеется терминал позволяющий принимать оплату с банковских карт. Добро пожаловать! /323 знака/

 

Ваш вариант:

A	Внимание	/не менее 300 знаков/
I	Интерес	/не менее 300 знаков/
D	Желание	/не менее 300 знаков/
A	Действие	/не менее 300 знаков/

 

3.	Борьба со страхами. Снятие барьеров. Форс-мажоры

Страхи: как минимизировать их влияние

Перечислите страхи, которые могут возникнуть в процессе выступления. Запишите каждый из них в соответствующую категорию. Подумайте и запишите как Вы сможете минимизировать их влияние.

	СТРАХИ
I.	Воображаемые. Образ собственного «Я».	Возможные пути min
1.
2.
3.
II.	Символические. Образ другого воображаемого
1.
2.
3.
III.	Реальные. Аргументированность позиции. Данная проблема не достаточно изучена.
1.
2.
3.