Теория и методика совершенствования встречных передач мяча в движении

Средства совершенствования встречных передач мяча в движении:

1. выполнение изучаемой разновидности передачи в целом при движении занимающихся из встречных колонн;

2. то же, что в упр. 1, но варьируя скорость встречных перемещений;

3. то же, что в упр. 1, но со сменой направления движения до или после выполнения приема: перемещения змейкой осуществляются между переносными стойками, набивными мячами или неподвижно стоящими игроками;

4. то же, что в упр. 1, но со сменой направления движения после передачи при различных построениях занимающихся: в трех, в четырех колоннах;

5. выполнение разновидностей встречных передач в движении в эстафетах и подвижных играх типа «Охота с мячом», «Запятнай мячом», «Салки и мяч» и т.п.

 

Основные ошибки при выполнении встречных передач мяча в движении:

1) несвоевременный выход на мяч;

2) остановка перед ловлей мяча или замедление скорости движения в момент встречи с мячом;

3) отсутствие удлиненного шага при ловле мяча;

4) ошибки при ловле:

а) ловля мяча согнутыми руками у туловища или попытка захвата мяча ладонями;

б) излишне закрепощенные верхние конечности;

в) отсутствие уступающего движения после захвата мяча пальцами;

5) сильно поднятые плечи в момент замаха при передаче двумя руками от груди, нерациональное расположение рук при передаче одной рукой, закрепощенные кисти;

6) скованность («зажатость») при обработке мяча и выполнении передачи;

7) рассогласование работы рук и ног:

а) ловля мяча на шаге разноименной ноги при передаче одной рукой;

б) медленное, несвоевременное подготовительное движение: запаздывание выноса мяча в и.п. для передачи;

в) задержка мяча в и.п. для передачи, ведущая к запаздыванию выпуска мяча, - пробежка;

8) выпуск мяча полусогнутыми руками (рукой) без скатывания его с кончиков пальцев и без сопровождающего движения кистями: мяч летит «вяло», без обратного вращения - не доходит до партнера;

9) слишком резкое выпрямление рук без учета дистанции до партнера или мячу придается поступательное вращение: мяч летит с запредельной скоростью и вращается в сторону партнера - неудобен для обработки;

10) постановка ног с носка: неустойчивое положение игрока, затрудняющее внесение корректив в дальнейшие действия в случае неожиданной смены игровой ситуации (например, в условиях активного противодействия защитника требуется выполнить остановку с ловлей мяча, а не запланированную передачу в движении) – большая вероятность совершения технической ошибки;

11) опущенное положение головы или глаз: потеря зрительного контроля над мячом при ловле или за партнером при передаче.

 

Изучение Официальных правил баскетбола

 

Ст. 15 Игрок в процессе броска

Определение

15.1.1 Бросок с игры или штрафной бросок происходит, когда мяч, который игрок держит в руке(-ах), затем посылается по воздуху в направлении корзины соперников.

Добивание происходит, когда мяч рукой(-ами) направляется в сторону корзины соперников.

Бросок сверху происходит, когда мяч одной или обеими руками с силой направляется сверху вниз в корзину соперников.

Добивание и бросок сверху также считаются бросками с игры.

15.1.2 Процесс броска:

• Начинается, когда игрок совершает непрерывное движение, обычно предшествующее выпусканию мяча из рук и, по мнению судьи, он начал попытку забросить мяч в корзину соперников броском, добиванием или броском сверху.

• Заканчивается, когда мяч покидает руку(-и) игрока и, в случае, если игрок, выполняющий бросок, находится в воздухе, когда обе ноги приземляются на пол.

Во время процесса броска рука(-и) игрока может(-ут) удерживаться соперником таким образом, что тот не может забросить мяч. В этом случае не существенно, покинул ли мяч руку(-и) игрока.

Когда на игроке, находящемся в процессе броска, совершен фол, и после этого он отдает передачу, то данный игрок больше не рассматривается как находящийся в процессе броска.

Нет никакой взаимосвязи между количеством правильно сделанных шагов и процессом броска.

15.1.3 Непрерывное движение в процессе броска:

• Начинается, когда мяч находится в руке(-ах) игрока и бросковое движение, обычно направленное вверх, началось.

• Может включать движение рук(-и) и/или тела, используемое игроком при выполнении броска с игры.

• Заканчивается, когда мяч покидает руку(-и) игрока или если начат совершенно новый процесс броска.

 

Ст. 16 Заброшенный мяч: Когда заброшен и его цена

Определение

16.1.1 Мяч считается заброшенным, когда живой мяч входит в корзину сверху и остается в ней или полностью проходит через нее.

16.1.2 Мяч считается находящимся внутри корзины, когда даже незначительная его часть находится внутри корзины и ниже уровня кольца.

Правило

16.2.1 Заброшенный мяч засчитывается команде, атакующей корзину соперников, в которую он вошел, следующим образом:

• За мяч, выпущенный со штрафного броска, засчитывается 1 очко.

• За мяч, выпущенный из зоны 2-хочковых попаданий с игры, засчитываются 2 очка.

• За мяч, выпущенный из зоны 3-хочковых попаданий с игры, засчитываются 3 очка.

• Если после того, как мяч коснулся кольца при последнем штрафном броске, мяча правильно касается нападающий или защитник перед тем, как тот попадает в корзину, засчитываются 2 очка.

 

16.2.2 Если игрок случайно забрасывает мяч с игры в корзину своей команды, засчитываются 2 очка и должны быть записаны капитану команды соперников на игровой площадке.

 

16.2.3 Если игрок умышленно забрасывает мяч с игры в корзину своей команды, это является нарушением и попадание не засчитывается.

 

16.2.4 Если игрок заставляет мяч полностью пройти через корзину снизу, это является нарушением.

Игровые часы должны показывать 0:00.3 (3 десятых доли секунды) и более для того, чтобы игрок, установивший контроль над мячом после вбрасывания или при подборе после последнего штрафного броска, имел возможность выполнить бросок с игры. Если игровые часы показывают 0:00.2 или 0:00.1, то способом забросить мяч с игры является только добивание или непосредственно бросок сверху.