О жизни в постоянном стрессе

Выработка жизненно необходимых химических веществ, поддерживающих функции роста клеток, иммунной системы и борющихся со старением, может резко сокращаться в периоды стресса или в моменты отрицательных эмоций. Если негатив оказывает влияние постоянно, то начинается программа саморазрушения тела.

Очевидный факт, что с эволюционной и биологической точки зрения человек никогда не должен жить, ежедневно находясь в стрессе, и чтобы стресс был как часть стиля жизни. Но все-таки, именно такая ситуация переживается большинством людей в наше время.

Когда теряется спокойствие, здоровье начинает страдать – это несомненный факт. В связи с этим является важным осознание собственных эмоций, их проработка и смена мышления с отрицательного на положительное (с негатива на позитив). Важна борьба со стрессовыми реакциями, забота о покое собственной души. Душевное спокойствие – это здоровье телесного.

В современное время переизбытка информации, режима выполнения множества задач за один раз, быстрого ритма жизни человеку некогда дать себе отдых, побыть в одиночестве и даже просто выговориться, проплакаться. Всё это усердно накапливается в себе, запускается программа возникновения заболеваний. Люди, неспособные высвободиться от стрессов, постоянно борются сами с собой и с последствиями, которые отсюда исходят.

Статистика состояний, которые имеют связь со стрессовыми ситуациями (сюда входят и сердечные заболевания, инсульты, РПП, иммунодефицит, некоторые разновидности рака), уже не удивляет, если обратить внимание на постоянный стресс, испытываемый многими регулярно. Прекрасная новость – тот же механизм, создающий и поддерживающий стрессы, способен оказать помощь в снятии стресса здоровым методом, несмотря на то, что в мире все хаотично.