Прием “Автоколебания тела”

Встаньте, закройте глаза, руки опустите вдоль тела. Начинайте медленно раскачиваться, мысленно подбирая свой темп и ритм движения, постепенно добиваясь полного расслабления всего тела. Главное – искать приятный ритм и темп раскачивания.

Упражнение “10 заповедей здоровья”.

Ход упр.: Каждый из участников должен самостоятельно составить 10 собственных заповедей здоровья. После окончания работы из всего количества выбирается 10 наиболее точных, с которыми соглашаются все участники.

Упражнение “Символ жизни”.

Ход упр.: участникам предлагается создать общий символ жизни нашей группы. Для этого на полу раскладывается большой лист бумаги, на котором уже есть центральная часть символа. Все участники оставляют на этом листе свои части символа, которые все вместе составляют общий символ жизни.

Подведение итогов.

Все участники делятся между собой впечатлениями, “отправляют в почтовый ящик” свои впечатления и оправдавшиеся ожидания, а также недостатки проведенного тренинга.

Классный руководитель:                                                                     Заварзин Д.В.