Принесите уличные игрушки внутри

Если использование вашего гаража не является жизнеспособным вариантом (где все копилки?!), подумайте о том, чтобы принести внутрь несколько игрушек для игр вашего ребенка. Это могут быть более мелкие предметы, такие как скакалки и мягкие шары, или более крупные предметы, такие как скутеры, аттракционы и наш самый любимый складной слайд (примечание редактора: этот слайд был в моем доме и выходил из него уже много лет - он подходит в нашей игровой комнате зимой и используется с посадочной ямой с чучелами животных и на полосах препятствий. Летом он выходит на улицу, как забавное скольжение в наш взрывной бассейн!)

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

Другой способ вывести на улицу - приспособить любимые спортивные игры вашего ребенка, чтобы они были в помещении. Попробуйте эти варианты для большого потного удовольствия:

Баскетбол: Есливас есть баскетбольное кольцо Little Tikes или более-дверные один, то вы всечтобы играть с мягкой пеной мячом. Но не беспокойтесь, если вы этого не сделаете, просто возьмите несколько корзин для белья или пляжные ведра и положите их на пол, лестницу или повесьте на дверной ручке или крюке. Сделайте себе шарики из газет, мешков с фасолью, мягких игрушек или свернутых носков.

Сыграйте в игру ЛОШАДЬ или посмотрите, кто может сделать самый дальний удар. Настройте линии ленты, чтобы увидеть, сколько снимков они могут сделать из каждого. Или установите таймер на 1 минуту и попросите их сделать как можно больше корзин (бег за мячом после каждого пропущенного удара!).

Фигурное катание: очистите область на полу (вы даже можете «привязать» реальный «каток», если хотите), возьмите шапку и варежки и притворитесь, что скользите по льду. Есть несколько забавных способов сделать его максимально реалистичным:

· Используйте сушильные простыни - они обеспечивают необходимое количество скольжения и не поцарапают ваши полы!

· Катание на бумажной тарелке с рук, когда мы растем: просто возьмите 2 бумажные тарелки, наступите на них босыми ногами (они будут лучше «прилипать») и затем соскользните.

· Поставьте на ноги пару шерстяных варежек (дети думают, что это довольно глупо, что добавляет веселья)

· Построить пинетки из вощеной бумаги, используя веревку или ленту

· Сохраните старые коробки с тканями, и дети могут просто протянуть ноги через отверстие!

Лакросс: Лакосс - тяжелый вид спорта для безопасной тренировки внутри, если у вас нет этого гениального тренажера. CradleBaby является регулирование лакросса мяча с лямкойкоторая крепится к голове палки Лакросса. Таким образом, ваш ребенок может практиковать свои навыки палки по всему дому без какого-либо ущерба!

Боулинг: установите дорожку для боулинга с помощью ленты для маляра и используйте пластиковые булавки или чашки для булавок. Используйте любой тип шара в миску, пытаясь сбить как можно больше булавок. Следите за счетом или просто стремитесь сбить их всех за один ход. Создайте пластиковую чашечную пирамиду, чтобы еще больше развлечься.

Футбол: принесите наружные сети внутрь или установите цель с помощью 2 конусов (или пластиковых стаканчиков), стула (забейте его через ножки) или простого куска ленты. Используйте любой мягкий мяч или супер веселый скользящий мяч, как этот!

Мини-гольф: если у вас уже есть клюшки для мини-гольфа, все, что вам нужно, это несколько «лунок», чтобы начать игру в гольф. Лента несколько пластиковых стаканчиков, лежащих на боку к земле, или создать туннели с кусочками строительной бумаги. Если у вас нет клюшки, используйте длинные рулоны оберточной бумаги, клюшки или лапшу для бассейна!

Хоккей: создайте свою собственную версию хоккея в помещении, используя воздушные шарики и лапшу для детей младшего возраста, или комплект для игры в хоккей на коленях, подобный этому, представленному в нашем Руководстве по подаркам: лучшие игрушки для больших мотоциклов в помещении для активных детей

Одень часть

Если вы надолго застряли в помещении, выберите несколько занятий из нашего списка и объявите своим детям, что у вас запланированы веселые занятия в помещении. Попросите их надеть любимый активный костюм и встретиться в назначенном месте через несколько минут. Сам факт попадания в «специальную одежду» избавит их от скуки и воодушевит их грядущим!

 

Большое спасибо нашему невероятному партнеру, Tea Collection, за предоставление нам образцов их новой коллекции Active для тестирования. В течение многих лет мы были заядлыми фанатами одежды от компании Tea, и их последнее начинание не разочаровало. Наши детские тестеры оставались прохладными в своих ярких майках, шортах и леггинсах благодаря впитывающей влагу тканям, сделанным в движении.

Нам нравится, что вы можете смешивать и сочетать изделия Tea Active с их повседневной коллекцией и бонусом: они сделаны с защитой UPF 40, поэтому они обеспечат комфорт и защиту ваших детей как в помещении, так и на улице.

Проверьте Tea Active и все их последние поступления здесь.

КЛАССИЧЕСКИЕ ИГРЫ + РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Некоторые игры по какой-то причине классические: они просто веселые. Это наши фавориты, обновленные для современной игры в помещении:

Egg 'n' Spoon Race: возьмите ложку и любой маленький круглый предмет, который поместится сверху (или, если вы храбры и имеете легко моющиеся полы, продолжайте и используйте настоящее яйцо!). Создайте курс для вашего ребенка, чтобы пройти через него и посмотреть, смогут ли они это сделать, не бросая его с ложки. Как только они поймут это, иди на скорость!

Гонка«Картофельный мешок»: обновите эту классику, используя наволочки! Сделайте так, чтобы ваши дети встали и обхватили его вокруг своей талии, затем прыгайте до конца. Это так просто, но они будут смеяться как сумасшедшие и уставать от усталости одновременно.

Гонка на 3-х ногах: свяжите внешние лодыжки ваших детей чем-то мягким и эластичным, например, длинным лыжным носком,штанами PJ или бандажной пленкой. Теперь им придется работать в команде, чтобы координировать свои движения, чтобы добраться из пункта А в пункт Б. Это один из наших фаворитов, потому что он не только обеспечивает грубую координацию движений, но и отлично подходит для родственных связей!

Прогулка по тачке-головоломке: поднимите свою обычную гонку на тачках на новый уровень, предложив вашему ребенку завершить головоломку в этой блестящей идее от Stir The Wonder. Установите деревянную головоломку и разбросайте кусочки по комнате. Хватайте лодыжки вашего ребенка (или бедра, чтобы малышам было легче) и держите их так, чтобы они могли ходить по рукам, чтобы собрать их. Они должны вернуть каждую фигуру 1 на 1 и вставить ее в доску, пока головоломка не будет завершена. (примечание редактора: это один из любимых моих детей и отлично подходит для укрепления верхней части тела!)

Обруч Hula: Если у вас есть обруч Hula, то сейчас самое время отряхнуть его и вернуть к жизни. Сделайте его свежим, превратив его в игру, подобную тому, кто может сделать больше кругов вокруг своей талии, руки или лодыжки Попробуйте переворачивать его вперед и назад между двумя людьми, или посмотрите, сможет ли ваш ребенок повернуть его назад и заставить его вернуться к себе. Для самых маленьких положите его на пол и попрактикуйтесь в том, чтобы прыгать внутрь / наружу, из стороны в сторону или попросите его поднять его и использовать в качестве рулевого колеса, чтобы вести воображаемую машину по всему дому!

Прыжки Limbo: Имеют ли Limbo в обратном: вместо тогоидти под землей, ваши дети прыгать через! Используя что-то гибкое, например эластичную ленту для упражнений, крепированную бумагу или скакалку, пусть 2 человека держат ее (или прикрепляют к чему-то с одной стороны) и запускают на землю. Пусть ваши дети бегут по кругу, а затем перепрыгивают через него. После нескольких успешных прыжков поднимите его на дюйм или два. Продолжайте поднимать его, пока они не смогут прыгнуть выше

Красный свет, зеленый свет (фиолетовый свет?!) Ваши дети сходят с ума от этой игры каждый раз, как наши? Нам нравится добавлять несколько разноцветных огней, чтобы игра была интересной:

· Желтый свет: медленно ползать по земле

· Зеленый свет: прыгай как лягушка

· Синий свет: попробуйте коснуться неба

· Фиолетовый свет: сделать глупый танец

Прятки: сделайте это более активным, заставляя их прятаться на разных уровнях вашего дома каждый раз, чтобы они поднимались и спускались по лестнице каждые несколько минут. Или попросите игрока, которого нашли первым, выполнить «штраф», который может включать в себя классические упражнения, такие как прыжки с места, буре или приседания!

Саймон Сэйс: Заставьте своего ребенка играть в игру «Саймон Сэйс», и они будут делать любые активные движения, о которых вы мечтаете. Но убедитесь, что вы все еще делаете их немного глупыми - подумайте о движениях животных, о драматических действиях и о чем угодно на одной ноге.

Твистер: Вступи в хорошую игру, сыграв в твистер. Нет игры? Сделайте свое собственное, приклеивая круги на бумаге на полу.

Пузыри! Мы никогда не встречали ребенка, который не был бы взволнован пузырями. Ударьте кого-нибудь палочкой и бросьте вызов своим детям, чтобы они сунули их всех, прежде чем они коснутся земли, вызывая много прыжков и прыжков в воду. А еще лучше, создайте свою собственную Bubble Machine с поклонником! (через детский блог)

Парашют: возьмите простыню и вовлеките всю свою семью - каждый встает на сторону и быстро двигает руками вверх и вниз. Положите сверху небольшие шарики или шарики и попробуйте их отбросить. Дети любят это!

КОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Нам нравятся эти веселые интерактивные игры, в которых вы назначаете задачу «встать и двигаться» для каждой стороны куба. Дети просто катят кубик, чтобы увидеть, какую деятельность им нужно выполнять и как долго. Вы можете создавать различные темы, такие как движения животных (подумайте «бегите, как гепард» или «Прыгайте, как лягушка») или переходите к классическим упражнениям (прыжки на дом, приседания или доски для кого-нибудь?) И масштабируйте их в соответствии с возрастом вашего ребенка. и способность.

Дети действительно любят эти простые, но глупые игры, и вы можете легко заменить их новыми задачами, чтобы они были свежими. Несколько наших любимых вариантов включают в себя:

(1) Экшн-кубик Lego Super Hero. Мы любим эту бесплатную печатную версию Life Over C's, как и любой любящий Super Hero герой. Просто печатайте и катите, и они будут парить как супермен, увеличивать масштаб, как Бэтмобиль, и бежать, как Флэш!

(2) Получите игру «Дети в движении»: просто распечатайте, порежьте и склейте эти красочные печатные кубики (через Паперелли для iheartnaptime), и ваши дети будут выполнять глупые (но усиливающие) задания, такие как «Хмель зайчика в течение 15 секунд» или «Одна нога» Фламинго Баланс за 45 секунд»в кратчайшие сроки.

(3) Игра в кости животных: Эта восхитительная игральная игра в кости от Playdoh до Платона включает в себя творческие движения животных, такие как «Бродить, как лось» и «Бегать, как белка».

(4) Движущиеся кости: в качестве альтернативы, используйте эти печатные движущиеся кости из Розовой овсянки, которые включают классические движения и животных.

(5) Игральная кость «Движение животных»: просто распечатайте и прикрепите эти захватывающие движения животных из Блога Силуэт на деревянный блок. Это идеально подходит для дошкольников, которые не смогут сдержать хихиканье, когда они бросают «Вата, как пингвин».

(6) Двигайся, как брутто моторные кубики от насекомых: Эта играбельная кость от Life Over C содержит ошибки и их движения. У ваших детей будет ползать, как гусеница, и хлопать, как бабочка, сжигая тонны энергии!

(7) «Перемещение моего тела»: еще одна отличная печатная версия из «Life Over C»: 2 кубика - 1 с частями тела и 1 с движениями. Сверните их обоих и сложите вместе, чтобы сделать активные движения, такие как «покачивать головой» и «согнуть локоть».

(8) Снежные зимние валовые кубики: для этой игры из 3 динозавров есть два кубика: 1 для движений на зимнюю тему (например, снежный ангел, катание на лыжах и лопаты) и 1 для скорости (быстрая, медленная и нормальная). Отличный активный скука для вашего следующего снежного дня!

(9) Игра в кости животных: Еще одна забавная опция для движений животных - это бесплатные печатные кости от Twitchetts, которые сочетают в себе инструкции на 1 кубе, как «вести себя как...» и «бегите как…» с разными животными на другом кубике.

(10) Большие кубики моторного действия: эта легкая распечатка из «Я могу научить моего ребенка» заставит вашего ребенка прыгать, пропускать и прыгать с его энергией.

БОНУСНЫЕ ИДЕИ!

Они могут быть не для печати, но их очень легко выполнить и они по-прежнему чрезвычайно привлекательны.

Assign-a-Dice: На листе бумаги назначьте каждому числу от 1 до 6 движение или действие. Пусть ваш ребенок бросит кости и выполнит задание, назначенное соответствующему номеру. Сделайте это активным, но глупым для лучших результатов. Несколько забавных, чтобы попробовать:

· Сделай 10 буреков… с завязанными глазами!

· Краб Ползать назад по краю комнаты

· Летите как птица в ванную и обратно

· Армейский ползать за 20 секунд

Для дополнительного удовольствия используйте 2 кубика и назначьте движения одному кубику (бег, прыжки и т. Д.), А животных - другому. Сверните их обоих, и ваши дети будут «скользить, как обезьяна», «прыгать, как рыба» или «прыгать, как слон» среди приступов смеха.

Uno Movement Game: ОК, так что эта игра Uno Movement от Still Playing School технически не является игрой в кости, но она работает очень похожим образом. Возьмите колоду карт Uno и назначьте действия для каждого номера. Переверните карту, и все встанут и выполнят задание.

СТАТЬ ДРАМАТИЧНЫМ

Это не будет проблемой для большинства детей, так как драма часто является навыком, который практикуется ежедневно (осознают они это или нет!). Попросите своих детей направить эту драму на эти захватывающие занятия, которые также уменьшат их беспокойную энергию.

Шарады движения: притворись любимым животным, супергероем или спортивным игроком, имитируя их фирменные движения (звуки не допускаются!). Остальные игроки пытаются угадать, кто они такие - кто первым делает это правильно, получает очко. Если вашим детям трудно думать на месте, запишите некоторые предложения и положите их в шапку, чтобы рисовать, когда наступит их очередь

Создайте шоу: пригласите своих детей создать свою собственную пьесу (вы предоставите аудиторию!). Единственный улов заключается в том, что они должны создавать его на основе активной подсказки, которую вы им даете - это может быть спорт, деятельность (каратэ, танцы, гимнастика) или наш личный фаворит, цирковое шоу, полное жонглирования (по крайней мере, попыток) и прыжков через обручи. Как только они будут готовы к выступлению, запишите их на видео, чтобы они выглядели как настоящее производство (к тому же дети любят смотреть себя на кассете, чтобы вы могли отдохнуть, пока идет воспроизведение).

Проведите показ мод: дети любят одеваться, и эта идея выводит эту любовь на новый уровень. Создайте длинную взлетно-посадочную полосу из ленты или крафт-бумаги и пригласите своих модниц совершить лучшую прогулку, пока вы качаете музыку. Вы можете играть в жюри, присуждая баллы за стиль, креативность и общую стойку.

Хореография в рутине: если ваш ребенок увлекается танцами, театром или просто любит быть звездой шоу, предложите им поставить хореографию в течение одной минуты, которую им придется выполнять перед своими преданными поклонниками (хм, вы), Мало того, что это заставляет детей мыслить творчески и работать независимо (иначе мама получает перерыв), это также заставляет их кровь течь, поскольку они тренируются снова и снова, пока это не станет правильным.

ОБРАЗНАЯ ИГРА

Упражняйте тело и ум вашего ребенка с этими активными играми.

Snowball Fight: Создайте снежный бой в помещении, создавая свои собственные снежные комья с прижатыми газетными листочками, или купите забавный комплект для внутреннего снежного боя, подобный этому. Сделайте свой собственный форт, чтобы укрыться между бросками. Это любимый ребенок, и они сжигают тонны энергии, уклоняясь и сбегая с пути входящих метелей.

Мы идем на охоту на медведя: спрячьте медведя (или другого чучела) где-нибудь в вашем доме, и пусть ваш ребенок найдет его (используйте «горячее» или «холодное» для детей младшего возраста, которым может понадобиться немного направления). Бонусные баллы, если высначалапрочитали книгу.

Сделайте Слоновые Ноги: топайте по дому с этими изобретательными DIY Слоновыми Стопами от Марты Стюарт. Нажмите здесь для полного урока.

МЮЗИКЛ + ТАНЕЦ

Время вытащить свои лучшие танцевальные движения 90-х и запустить музыку. С этими играми ваши дети забудут все о дожде или снеге на улице, и вместо этого они будут танцевать собственную бурю.

Танцевальная вечеринка! Включите мощную музыку и танцуйте! Убедитесь, что у вас есть большое открытое пространство (без игрушек, на которые можно споткнуться), и вращайте, крутите и перемещайтесь по комнате. Добавьте музыкальные инструменты или выключите свет и вырвите светящиеся палочки, чтобы продлить вечеринку.

Freeze Dance: добавьте игру на свою танцевальную вечеринку, где один человек останавливает музыку, а все остальные должны мгновенно заморозить. Если вы поймали кого-то движущегося, они ушли. Последний, стоящий (или танцующий в этом случае), побеждает.

Музыкальные письма: сделайте кусочки бумаги с большими буквами и разложите их по комнате. Слушайте музыку, пока они танцуют, а затем остановите ее и выкрикните одну из букв. Они должны немедленно найти письмо и сесть на него. Если они выберут не тот, попросите их сделать 15 прыжков (или любое другое подходящее вам по возрасту движение). Масштабируйте это упражнение, чтобы оно соответствовало уровню вашего ребенка - используйте цвета, цифры или зрительные слова, чтобы сделать его легче или сложнее. (Идея через Let Kids Be Kids)

ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ!

Посмотрим правде в глаза, большинство детей хотели бы сидеть перед своим iPad в дождливый день в течение нескольких часов подряд, но взрыв накопившейся энергии перед сном не совсем наша идея веселья. Вместо этого, превратите время своего «устройства» в занятие спортом, включив удобные для детей видеоролики с упражнениями YouTube.

Вот некоторые из наших любимых каналов и видео на YouTube, чтобы ваши дети могли двигаться и двигаться:

GoNoodle: на этом канале представлены самые разнообразные видеоролики для детей. У исследовать немногои вы обязательно найдете идеальный для ваших детей (примечание редактора: текущий фаворит в нашем домашнем хозяйстве это один из троллей)

Элементарная кардио-тренировка с кнутом / Nae Nae: эта гениальная кардио-версия популярных движений Whip / Nae Nae, выполняемых детьми начальной школы, включает в себя прыжки, выпады и отжимания в тренировках, которые настолько увлекательны, что дети даже не осознают, что они разработка.

Koo Koo Kanga Roo: Если вы сможете обойти этот странный дуэт с кучерявыми усами и фанни-паком, вы, дети, будете полностью заинтригованы танцевальными песнями Koo Koo Kanga Roo, в том числе нашей любимой Stomp Dinosaur.

Учебная станция: этот канал может похвастаться «здоровой музыкой для сердца, тела и разума ребенка», предлагая образовательные видеоролики с большим количеством активного участия, предназначенного для малышей, дошкольников и детей младшего возраста. Некоторые из наших лучших выборов: «Двигайся и замерзай» и «Встряхни свои глупости».

Детский музыкальный канал Джека Хартмана: Джек Хартманн - еще один замечательный канал с большим количеством видео для изучения и с образовательными темами (учиться считать, считать и многое другое!) С танцем и движением. Ознакомьтесь с короткими песнями Brain Breaks и физической культуры, а также с нашими любимыми «Animals in Action» и «Top Dog».

Канал «Move to Learn»: объедините обучающие песни с легкими для выполнения упражнениями, и вы получите увлеченных детей, сжигающих тонны энергии. Мы любим «King Shapes» для детей младшего возраста и «Football Fractions» для детей постарше (особенно тех, кто одержим спортом!).

Dansschool от Saskia: эта невероятная танцевальная школа в Нидерландах снимает своих талантливых танцоров, исполняющих высокоэнергетические танцы под популярные песни. Отправляйтесь всекцию«Детские танцы», где вам предложат хореографические упражнения, которые танцует группа умелых детей под хиты от Джастина Бибера, Джастина Тимберлейка и Меган Трейнер. Эти видео имеют миллионы лайков на YoutTube, и ваши дети будут любить играть их снова и снова, чтобы взять все ходы (плюс у многих из них даже есть свои пошаговые обучающие видео по хореографии!).

Канал GROOV3Dance: профессиональный танцор / хореограф Бенджамин Аллен ведет серию видеороликов «как танцевать», и мы думаем, что их мини-тренировки, которые длятся 3-5 минут, идеальны для детей - в них есть хиты, все они энергичные и супер-захватывающие., Они идеально подходят для школьников и подростков, которые хотят изучить некоторые танцевальные движения!

Не забудьте проверить танец CeeLo «Forget You», в котором участвуют дети.

Just Dance Kids: просто найдите «Just Dance Kids» на YouTube, и он откроет целый ряд видео-процедур, взятых из игр Wii U. Они исполняют отличную музыку, которая заставит вас захотеть прыгнуть туда и попытаться выполнить все движения вместе со своими детьми!

Космическая детская йога: этот канал включает в себя огромную коллекцию видео, посвященных йоге и осознанности, увлекательных, интерактивных приключений - укрепляющих силы, баланс и уверенность детей.

Стив Сонгс: «Давайте двигаться»: вы не ошибетесь ни с чем из Стива Сонга, и эта песня (как бы глупа она ни была) побуждает детей «вставать, вставать» и, безусловно, содержит правильное сообщение с «давайте двигаться»хор. Это супер цепляет (просто попытайся выкинуть это из головы!), И дети думают, что это глупо весело.

Детское упражнение Fit Factor: Кажется, что детям нравится эта забавная 5-минутная тренировка, которую ведет девочка-подросток, демонстрирующая различные движения животных. Попробуйте это со своим!

ЧИСТЫЙ

Пылесос, уборка или Swiffer: откройте свой уборный шкаф и попросите вашего ребенка выбрать свой любимый инструмент. Swiffer всегда кажется весьма желанная вещь, и с ними работать их толкать / тянуть мышцывремя уборки дома является выигрышной комбинацией для всех.